Πώς να περάσεις καλά στις διακοπές ακόμα και τις δύσκολες ημέρες του μήνα

Με την κατάλληλη προετοιμασία και οργάνωση, μπορείς να περάσεις εξίσου ωραία και να ευχαριστηθείς τον ήλιο, τη θάλασσα και την παρέα με τις φίλες σου. Τι πρέπει να κάνεις, λοιπόν;

Πώς να περάσεις καλά στις διακοπές ακόμα και τις δύσκολες ημέρες του μήνα

Εξοπλίσου με τα απαραίτητα

Βαμβακερά εσώρουχα, σερβιέτες, ταμπόν, υγρά μαντηλάκια για την ευαίσθητη περιοχή, παυσίπονα και ό,τι άλλο κρίνεται απαραίτητο σε αυτή την περίπτωση. Κάθε γυναίκα έχει τις δικές της συνήθειες κατά τη διάρκεια της περιόδου, οπότε φρόντισε να έχεις μαζί σου όλα όσα χρειάζεσαι και σε κάνει να αισθάνεσαι άνετα. Θα γλιτώσεις χρόνο και νεύρα από το να τα ψάχνεις τελευταία στιγμή στο νησί.

Προτίμησε πιο άνετα ρούχα

Όταν έχεις περίοδο το τελευταίο που θέλεις να φορέσεις είναι το εφαρμοστό φόρεμά σου. Μπορείς να παραμείνεις κομψή και sexy με πιο άνετα ρούχα. Τζιν σορτσάκια, αέρινα mini φορέματα και κιμονό είναι μερικά από τα must have.

Μην ξεχνάς το νερό

Η ενυδάτωση είναι πολύ σημαντική, ειδικά το καλοκαίρι. Κατά τη διάρκεια της περιόδου σου όμως το νερό θα σε βοηθήσει ακόμα περισσότερο αφού αναζωογονεί τον οργανισμό σου.

Επίλεξε οργανωμένες παραλίες

Φυσικά και θέλεις να εξερευνήσεις τις πιο απομονωμένες παραλίες του νησιού, αλλά αυτό δεν ενδείκνυται σε μέρες περιόδου. Οι οργανωμένες παραλίες σού προσφέρουν όλες τις ανέσεις που χρειάζεσαι τις συγκεκριμένες ημέρες.

Φρόντισε για τα σνακ

Είναι αυτές οι ημέρες που οι ορμόνες τρελαίνονται και δεν μπορείς να ελέγξεις την επιθυμία σου για γλυκό, αλμυρό και το ανάποδο πάλι. Φρόντισε να έχεις στην τσάντα σου μπάρες δημητριακών, ανάλατους ξηρούς καρπούς, φρέσκα φρούτα ή κράκερ ολικής αλέσεως. Έτσι, θα καλύψεις τις ανάγκες σου και δεν θα ξεφύγεις σε θερμίδες.