Και όχι μόνο αυτό, κάθε μήνα ανάλογα με τον κύκλο σου, υπάρχουν οι κατάλληλες μέρες για να κάνεις αποτρίχωση, να πας στο γιατρό, να βγεις ραντεβού. Αξιοποίησε «αυτές τις ημέρες του μήνα» προγραμματίζοντας τις δουλειές σου με βάση τον κύκλο σου.
1η μέρα περιόδου έως 7η
Κλείσε ραντεβού για μαστογραφία. Κατά την πρώτη εβδομάδα του κύκλου σου –θεωρούμε Μέρα 1 την πρώτη ημέρα της περιόδου– οι ιστοί του στήθους είναι λιγότερο πυκνοί, καθιστώντας ευκολότερο για τους ακτινολόγους να διαβάσουν τις ακτινογραφίες και να αντιληφθούν επιτόπου ύποπτα εξογκώματα. Μάλιστα, σε πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση Radiology διαπιστώθηκε ότι οι μαστογραφίες που έλαβαν χώρα αυτές τις ημέρες είχαν 13% περισσότερες πιθανότητες να είναι ακριβείς από αυτές που γίνονται κατά τη δεύτερη ή την τρίτη εβδομάδα.
1η μέρα περιόδου έως 11η
Κανόνισε ακτινογραφίες και παρόμοιες εξετάσεις κατά τη διάρκεια ή αμέσως μετά την έμμηνη ρύση, οπότε αποκλείεται η πιθανότητα να είσαι έγκυος. Η ακτινοβολία των ακτίνων X μπορεί να βλάψει το έμβρυο, συστήνουν οι γυναικολόγοι.
14η ημέρα
Βγες καυτό ραντεβού! Σε μελέτες τονίζεται ότι κατά τη διάρκεια της ωορρηξίας, η οποία είναι περίπου την 14η ημέρα, οι γυναίκες περπατούν, ντύνονται και μιλούν πιο σέξι απ' ό,τι συνήθως. Προσοχή όμως! Αυτό είναι, επίσης, το διάστημα που οι γυναίκες έλκονται περισσότερο από τους πιο macho άνδρες, οπότε σκέψου το καλά πριν απορρίψεις τον χαριτωμένο ευαίσθητο τύπο.
14η ημέρα έως 28η
Κόψε το κάπνισμα. Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Μινεσότας διαπίστωσαν ότι οι γυναίκες που πήραν την... τελευταία ρουφηξιά τους στο δεύτερο μισό του κύκλου τους είχαν διπλάσια επιτυχία στο να σταματήσουν την κακή συνήθεια μια και καλή από εκείνες που αποφάσισαν να κόψουν το κάπνισμα κατά τη διάρκεια των πρώτων 2 εβδομάδων. Αυτό συμβαίνει γιατί τα υψηλά επίπεδα προγεστερόνης μειώνουν την ευχαρίστηση που σχετίζεται με το κάπνισμα.
15η ημέρα έως 22η
Η αντοχή σου στον πόνο μπορεί να είναι αυξημένη αυτές τις ημέρες του μήνα, χάρη σε υψηλότερα επίπεδα οιστρογόνων στο σώμα σου, λένε οι ειδικοί. Ευκαιρία για να κλείσεις ραντεβού με την αισθητικό για αποτρίχωση μπικίνι ή να κάνεις αυτό το σφράγισμα που αναβάλλεις τόσο καιρό.
Χρειάζεσαι περισσότερη ενέργεια; Πήραμε την άποψη του παθολόγου, του, ορθοπεδικού, του personal trainer, της reiki expert, της life coach, της feng shui expert, του Harvard, των Γιαπωνέζων, της Gisele, των αθλητών και ενός ηθοποιού... και καταλήξαμε στα 10 +1 καλύτερα energy boosters!
Πηγή: shape.gr
Φωτό: Reserved’s Power Up T-Shirt Collection
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για τάσεις και νέα στη Μόδα, Celebrity και Gossip News στο missbloom.gr
