Υγεία Ευεξία

Tips για καλό ύπνο
ΥΓΕΙΑ05 ΜΑΡΤΙΟΥ, 2019

Tips για καλό ύπνο | Πώς θα καταφέρεις να κοιμηθείς απολαυστικά και χωρίς διακοπή

Οι τρόποι για βαθύ, θεραπευτικό ύπνο κάθε βράδυ

Τι προκαλεί η αϋπνία
ΥΓΕΙΑ26 ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΥ, 2019

Τι προκαλεί η αϋπνία; 3 συνέπειές της και πώς να τις αντιμετωπίσεις μια και καλή

Σεξ, δέρμα, βάρος…Να πώς τα επηρεάζει η έλλειψη ύπνου!

πώς να μην αρρωστήσω τον χειμώνα
ΥΓΕΙΑ06 ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΥ, 2019

Πώς να μην αρρωστήσω; 10 super tips για χειμώνα όλο ευεξία

Κάνε υπόσχεση ότι φέτος δεν θα αρρωστήσεις ούτε μία φορά και τήρησε την με αυτές τις συμβουλές

τι είναι οι βιταμίνες
ΥΓΕΙΑ05 ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΥ, 2019

5+1 βασικές απορίες για τις βιταμίνες που χρειάζεσαι

Πόσες βιταμίνες χρειάζεσαι (και πώς θα τις πάρεις);

συνήθειες υγείας
ΥΓΕΙΑ31 ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΥ, 2019

4 «τεμπέλικες» συνήθειες υγείας που μπορεί να σε βλάψουν

Δε σου έτυχε ποτέ να πας για ύπνο χωρίς να κάνεις ντεμακιγιάζ; Υπάρχουν κάποιες άλλες συνήθειες που μπορεί να βλάψουν την υγεία σου

5 σημαντικά και όχι τόσο γνωστά οφέλη της βιταμίνης Κ στον οργανισμό
ΥΓΕΙΑ ΕΥΕΞΙΑ22 ΝΟΕΜΒΡΙΟΥ, 2017

5 σημαντικά και όχι τόσο γνωστά οφέλη της βιταμίνης Κ στον οργανισμό

Υπάρχουν πέντε καλοί λόγοι να προσθέσεις τη βιταμίνη Κ στη διατροφή. Αυτά τα οφέλη της βιταμίνης Κ που ακολουθούν αποδίδονται κυρίως στην Κ2 της βιταμίνης.

Μπήκαμε στο MyDiabetes.gr και βρήκαμε πώς θα ελέγχεις αποτελεσματικά τις αυξομειώσεις σακχάρου σε συνεργασία με το γιατρό σου
ΥΓΕΙΑ ΕΥΕΞΙΑ20 ΝΟΕΜΒΡΙΟΥ, 2017

Μπήκαμε στο MyDiabetes.gr και βρήκαμε πώς θα ελέγχεις αποτελεσματικά τις αυξομειώσεις σακχάρου σε συνεργασία με το γιατρό σου

Το mydiabetes.gr είναι το εργαλείο που θα σε βοηθήσει να κατανοήσεις καλύτερα το διαβήτη και να προετοιμαστείς σωστά για τη συζήτηση με το γιατρό σου.

7 τρόποι να «εκπαιδεύσεις» τον εαυτό σου να ξυπνά νωρίτερα κάθε πρωί
ΥΓΕΙΑ ΕΥΕΞΙΑ13 ΝΟΕΜΒΡΙΟΥ, 2017

7 τρόποι να «εκπαιδεύσεις» τον εαυτό σου να ξυπνά νωρίτερα κάθε πρωί

Είσαι βραδινός τύπος αλλά θέλεις να μεταμορφωθείς σε πρωινό; Ιδού πως θα κάνεις τον οργανισμό σου να ξυπνά νωρίτερα κάθε πρωί.

4 απίστευτοι και ανορθόδοξοι τρόποι να ενισχύσεις το ανοσοποιητικό σου σύστημα
ΥΓΕΙΑ ΕΥΕΞΙΑ08 ΝΟΕΜΒΡΙΟΥ, 2017

4 απίστευτοι και ανορθόδοξοι τρόποι να ενισχύσεις το ανοσοποιητικό σου σύστημα

Εάν θέλεις να δυναμώσεις την άμυνα του οργανισμού σου με όλα τα μέσα, ορίστε κάποιες λίγο πιο ανορθόδοξες τακτικές που μπορείς να ακολουθήσεις

Η μόνη βιταμίνη που χρειάζεσαι σύμφωνα με την ηλικία σου
ΥΓΕΙΑ ΕΥΕΞΙΑ05 ΝΟΕΜΒΡΙΟΥ, 2017

Η μόνη βιταμίνη που χρειάζεσαι σύμφωνα με την ηλικία σου

Ποιες βιταμίνες έχουμε ανάγκη σε κάθε φάση της ζωής μας;

Best of network