Δευ, 04 Μαρ 2019
Οι καλύτερες συνταγές για σούπες διαίτης από τη διατροφολόγο
Κολοκυθόσουπα, μανιταρόσουπα, κρεμμυδόσουπα, σούπα λαχανικών, κουνουπιδιού, καρότου. Δοκίμασε αυτές τς σούπες για κύριο γεύμα για πολλά θρεπτικά συστατικά και λίγες θερμίδες.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Δευ, 25 Φεβ 2019
Κακός ύπνος; Έλεγξε τα συμπτώματα με αυτό το τεστ για να δεις αν κοιμάσαι καλά
Πολύ συχνά δεν συνειδητοποιούμε πόσο σημαντικός είναι ο ποιοτικός ύπνος για να λειτουργεί σε perfect mode το σώμα και ο εγκέφαλός μας.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Σαβ, 23 Φεβ 2019
Αντιμετώπιση κυτταρίτιδας | Πώς την καταπολεμούν οι celebrities;
Η στρατηγική των celebrities για λείο δέρμα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Πεμ, 14 Φεβ 2019
Πώς θα ενισχύσω το ανοσοποιητικό μου και δε θα αρρωσταίνω | Οι κινήσεις που θα βοηθήσουν τον οργανισμό σου
Όλα όσα πρέπει να κάνεις (και να μην κάνεις) για να αποφύγεις τις ιώσεις – και πώς θα τις αντιμετωπίσεις αποτελεσματικά αν τελικά πέσεις στο κρεβάτι.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ