Παγωτό | Πόσες θερμίδες έχει και πόσες φορές να το καταναλώσεις μέσα στην εβδομάδα;
Η διατροφολόγος μάς δίνει μερικές χρήσιμες συμβουλές για το πώς να το βάλουμε στο πρόγραμμά μας με υγιεινό τρόπο.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς
Γιατί το καλοκαίρι είναι η κατάλληλη περίοδος για να ξεκινήσεις μια φυτική διατροφή;
Η διατροφή με βάση τα φυτικά προϊόντα είναι γενικώς ευεργετική για τον οργανισμό. Αλλά τώρα έχεις παραπάνω λόγους να την ξεκινήσεις.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς
Μπορούν τα προβιοτικά να βοηθήσουν στο αδυνάτισμα;
Τι είναι τα προβιοτικά, πώς τα προσλαμβάνουμε και τι ρόλο παίζουν στο βάρος μας.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς
Προτεινόμενο διατροφικό πλάνο διακοπών αν είσαι σε δίαιτα
Η διαιτολόγος Κλειώ Δημητριάδου δίνει τις συμβουλές της.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς
Πώς να μην παχύνω με τόσους γάμους και βαπτίσεις; Η διατροφολόγος απαντά
Πώς να μην πάρεις κιλά ανάμεσα σε τόσες κοινωνικές υποχρεώσεις;
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς
Πού οφείλονται οι μαύροι κύκλοι στα μάτια; Η διατροφή που θα μειώσει το πρόβλημα
Η ειδικός δίνει την απάντηση και σου αναλύει τι πρέπει να εντάξεις στο πρόγραμμά σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς
"Mπορώ να βγω στον ήλιο αν έχω ευρυαγγείες;"
Πολλές γυναίκες έχουν λιγότερο ή περισσότερο έντονες ευρυαγγείες. Τι σημαίνει αυτό για την έκθεσή μας στον ήλιο;
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς
Τι να βάλεις στο καρότσι του σούπερμάρκετ αν θέλεις να μειώσεις το κοιλιακό λίπος;
Γέμισε το καρότσι σου σύμφωνα με τη Μεσογειακή Πυραμίδα και ενίσχυσε τον μεταβολισμό σου και την καύση λίπους.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς
Διατροφή για τον καύσωνα | Οι τροφές που θα σε ενυδατώσουν τώρα
Η ενυδάτωση είναι πιο απαραίτητη από ποτέ, όταν οι θερμοκρασίες είναι υψηλές.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς
Οι διατροφικές συμβουλές για τη χρόνια κόπωση
Η έντονη ψυχολογική πίεση και "κακές" διατροφικές επιλογές είναι τα βασικά αίτια εμφάνισης.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς
Μύθοι και αλήθειες για τη μαστογραφία
Οι παρακάτω μύθοι δεν αποτελούν δικαιολογία για να μην προγραμματίσεις την μαστογραφία σου! Η πρόληψη, άλλωστε, είναι η καλύτερη κίνηση καλής υγείας.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς