Follow us

Κωνσταντίνα Κύρκου

Παρ, 30 Σεπ 2022
Δευ, 26 Σεπ 2022

Πώς θα μετατρέψεις το απλό περπάτημα σε αερόβια προπόνηση;

Ένας εύκολος τρόπος για να μετατρέψεις το απλό περπάτημα σε γυμναστική και να κάψεις περισσότερο λίπος και θερμίδες.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥ
Πεμ, 22 Σεπ 2022

Το δυναμικό workout της Meghan Markle για καλογυμνασμένους ώμους

Η δούκισσα του Sussex γυμνάζεται τακτικά προκειμένου να διατηρήσει υγιή και καλλίγραμμη τη σιλουέτα της.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥ
Τρι, 20 Σεπ 2022

Τέσσερις μύθοι γύρω από τη fitness ρουτίνα των γυναικών

Παρόλο που πολλοί πιστεύουν ότι οι cardio προπονήσεις προσφέρουν άμεση απώλεια βάρους, κάτι τέτοιο μάλλον δεν ισχύει απόλυτα.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥ
Δευ, 19 Σεπ 2022

Τι περιλαμβάνει η πυθαγόρεια διατροφή που ακολουθεί η Θεοφανία Παπαθωμά

Η γνωστή ηθοποιός μίλησε για τις διατροφικές της επιλογές αλλά και τον υγιεινό τρόπο ζωής που ακολουθεί απερίσπαστα.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥ
Παρ, 16 Σεπ 2022
Πεμ, 15 Σεπ 2022

Τρεις αποτελεσματικές ασκήσεις ενδυνάμωσης από την fitness ρουτίνα της Khloé Kardashian

Η Αμερικανίδα επιχειρηματίας και τηλεοπτική περσόνα φροντίζει την καλλίγραμμη σιλουέτα της με τις παρακάτω δυναμικές ασκήσεις.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥ
Τετ, 14 Σεπ 2022

Grace Kelly | Ήξερα ότι ο σύζυγος μου έχει εξωσυζυγικές σχέσεις κάτι που με πλήγωσε πολύ"

Η σκληρή αλήθεια πίσω από τον "παραμυθένιο" γάμο της Grace Kelly της γυναίκας που έμεινε στην ιστορία για το αρχοντιά το iconic στυλ της και πέθανε σαν σήμερα.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥ
Δευ, 12 Σεπ 2022
Πεμ, 08 Σεπ 2022

Μαίρη Συνατσάκη | Οι συνταγές που τη βοηθούν να καλύψει την ανάγκη για γλυκό στην εγκυμοσύνη

Δύο σούπερ σοκολατένιες και υγιεινές επιλογές που θα καλύψουν την ανάγκη σου για κάτι γλυκό τις απογευματινές ώρες.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥ
Πεμ, 08 Σεπ 2022

Υπάρχει κατάλληλη διατροφή για τη μακροζωία;

Όλα όσα επισημαίνουν ειδικές μελέτες και ερευνητές.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥ