Το viral test που αποκαλύπτει πολλά για τη fitness κατάστασή σου
Μπορείς να το φτάσεις μέχρι τέλους;
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥ
Aβοκάντο | Τρεις διαφορετικές συνταγές για να το απολαύσεις
Προσφέροντας στον οργανισμό σου μοναδικά οφέλη.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥ
Πέντε "μυστικά" για πιο light επιδόρπια
Οι παρακάτω τεχνικές σου επιτρέπουν να απολαμβάνεις το αγαπημένο σου homemade γλυκό χωρίς περαιτέρω ενοχές και δισταγμούς.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥ
Κυτταρίτιδα | Τα τρόφιμα που προκαλούν την εμφάνισή της
Και πρέπει άμεσα να αποφύγεις.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥ
Το πιο εύκολο κέικ πρωτεΐνης | Η συνταγή που έγινε το απόλυτο viral στο TikTok
Ο πιο εύκολος και νόστιμος τρόπος να προσθέσεις έξτρα πρωτεΐνη στο διατροφικό σου πρόγραμμα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥ
Το εύκολο trick για κατεψυγμένες μπανάνες στη στιγμή
Η προετοιμασία των smoothies δεν ήταν ποτέ πριν πιο γρήγορη.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥ
DARE TO | H νέα συλλογή της PUMA, αφιερωμένη στη γυναικεία ενδυνάμωση
Με γνώμονα το athleisure style, οι γυναίκες επαναπροσδιορίζουν τον τρόπο που εκφράζονται μέσα από το ντύσιμο τους.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥ
Γιατί ακόμα πεινάω ενώ μόλις έφαγα; Η διαιτολόγος απαντά
Μερικοί λόγοι που μπορεί να μην είχες σκεφτεί μέχρι σήμερα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥ
Ο Guardian δίνει ψήφο εμπιστοσύνης στην Κρήτη για τη φετινή άνοιξη
Και παροτρύνει τους αναγνώστες να εξερευνήσουν το νησί μέσα από διάφορες δραστηριότητες στη φύση.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥ
Γιατί πρέπει να σταματήσεις να πετάς το υγρό που εμφανίζεται στην επιφάνεια του γιαουρτιού;
Ένα πολύτιμο στοιχείο με υψηλή διατροφική αξία.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥ
Cubes smoothie | Ο έξυπνος τρόπος για smoothie σε χρόνο dt
Φτιάξε σε χρόνο dt ένα απολαυστικό και υγιεινό ρόφημα – τα cubes smoothie θα σου λύσουν τα χέρια.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥ