Παρ, 27 Νοε 2020
Υψηλή χοληστερίνη | Οι τροφές που βοηθούν να μειωθεί
Τι είναι η LDL υψηλή χοληστερόλη;
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Πεμ, 26 Νοε 2020
Γυμναστική στο σπίτι | 6 σετ ασκήσεων από την Kayla Itsines
H Kayla Itsines σού δείχνει τον τρόπο για να «χτίσεις» μόνη σου το σώμα σου
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Τετ, 25 Νοε 2020
Τα 7 κορυφαία ζεστά ροφήματα για απώλεια λίπους
Φυσικοί λιποδιαλύτες και σύμμαχοι της υγείας μας.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Τρι, 24 Νοε 2020
5 λόγοι να πίνεις τσάι κάθε μέρα
Μια φυσικοπαθητικός αποκαλύπτει τα μυστικά οφέλη του τσαγιού
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Κυρ, 22 Νοε 2020
Τι είναι η χορτοφαγία και ποια τα οφέλη του να γίνεις vegetarian;
Κάτι παραπάνω από μια απλή διατροφική συμπεριφορά, η χορτοφαγία μπορεί να χαρακτηριστεί και ως μια γενικότερη στάση ζωής.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Παρ, 20 Νοε 2020
7 έξυπνοι τρόποι για να προσθέσεις περισσότερα λαχανικά και φρούτα στη διατροφή σου
Πώς θα καταφέρεις μέσα από τους πιο έξυπνους και εύκολους τρόπους να αυξήσεις τις ποσότητες
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Πεμ, 12 Νοε 2020
Η επιστήμη κατέληξε: Αυτές είναι οι 20 πιο θρεπτικές τροφές στον κόσμο
Ειδικοί δοκίμασαν 1000 θρεπτικές τροφές και κατέληξαν στα εξής αποτελέσματα
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Σαβ, 07 Νοε 2020
6 + 1 μυστικά για να καταναλώνεις σωστές ποσότητες φαγητού στο γεύμα σου
Πόσο εύκολο είναι να υπολογίζεις σωστά -και να τηρείς- τις μερίδες σου;
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Σαβ, 07 Νοε 2020
Πώς να σφίξω τα πόδια μου; 10 ασκήσεις για λεπτά, δυνατά πόδια που κάνουν οι celebrities
Πάρε ιδέες και ξεκίνα σήμερα
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Παρ, 06 Νοε 2020
8 συνδυασμοί τροφών που θα σε βοηθήσουν στη διαχείριση του βάρους
Και έξι συνδυασμοί που πρέπει να αποφύγεις
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Πεμ, 05 Νοε 2020
Τροφές για ιώσεις | 10 φαγητά να τρως όταν είσαι άρρωστη
Και θωρακίζουν τον οργανισμό σου ενάντια στις ασθένειες
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ