Πώς να βράσεις αυγά χωρίς να σπάσουν ή να ραγίσουν;
Το εύκολο tip που θα σε οδηγήσει στην επιτυχία.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
6 λιπαρές τροφές που θα σε βοηθήσουν στην απώλεια βάρους
Ναι το λίπος φαίνεται να είναι βασικός παράγοντας για να χάσουμε βάρος
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Tι είναι το kangoo και ποια είναι τα οφέλη του huge fitness trend;
H personal trainer το αναλύει και σου παρουσιάζει μερικές ασκήσεις.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Η Sarah Jessica Parker έγινε 56 ετών | 10 +1 fashion στιγμές της στο κόκκινο χαλί
Η star έγινε 56 ετών και το γιορτάζουμε με τον πιο stylish τρόπο.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
3 τρόποι για να μειώσεις τις θερμίδες που καταναλώνεις και να τρως καλύτερα χωρίς πλάνο ή στερήσεις
Πώς θα καταφέρεις να μειώσεις τις θερμίδες που καταναλώνεις μέσα στη μέρα σου; 3 τεχνικές για να το κάνεις χωρίς κανέναν κόπο
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Ισορροπημένη διατροφή | 3 tips που θα σε βοηθήσουν να διαλέξεις το πιο υγιεινό βούτυρο ξηρών καρπών
Τα βούτυρα καρπών είναι από τα must – haves αν ακολουθείς τις νέες τάσεις υγιεινής διατροφής. Ξέρεις να τα διαλέγεις όμως;
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Τι να κάνω για να χάσω κιλά: Άσκηση ή σωστή διατροφή;
Να τι λέει η επιστήμη.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
8 τρόποι για να τρως ελαφριά αλλά και νόστιμα το μεσημέρι
Με τις συμβουλές μας δε θα λατρέψεις απλώς το μεσημεριανό σου, αλλά κυρίως, τίποτα δε θα "απειλήσει" την ανάγκη σου για μία σωστή διατροφή ή την προσπάθειά σου να χάσεις βάρος
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Πώς να αποκτήσω το τέλειο σώμα; Με αυτές τις 6 συνήθειες θα καταφέρεις την ισορροπία στη διατροφή σου
Έτσι θα βελτιώσεις το σώμα σου και θα τρέφεσαι πιο υγιεινά
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Θέλω να γίνω vegan | Τι προετοιμασία πρέπει να κάνω;
Αυτό είναι το πρώτο πράγμα που πρέπει να ελέγξεις σίγουρα προτού ξεκινήσεις.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Τι οφέλη έχει το γιαούρτι; Να γιατί πρέπει να το τρώμε κάθε μέρα
Οι εξαιρετικές ιδιότητές του
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ