shape.gr
Κορμός μηλόπιτας χωρίς ζάχαρη - η εύκολη, γρήγορη και πεντανόστιμη συνταγή
Η κλασική μηλόπιτα στη "fit" εκδοχή της.
Γιατί δεν πρέπει να αναβάλεις την πρώτη σου μαστογραφία;
Μάθε γιατί είναι τόσο κρίσιμος ο έλεγχος και η έγκαιρη διάγνωση για τον καρκίνο του μαστού.
Η Kim Kardashian αποκάλυψε ότι διαγνώστηκε με ανεύρυσμα εγκεφάλου | "Οι γιατροί είπαν ότι οφείλεται στο στρες"
Τι πρέπει να ξέρεις για τα ανευρύσματα εγκεφάλου, με αφορμή τη νέα αποκάλυψη της 45χρονης τηλεπερσόνας.
Πυκνός μαστός | Τι ακριβώς σημαίνει & απαντήσεις σε βασικές απορίες
Μπορώ μέσω της αυτοεξέτασης να καταλάβω εάν έχω πυκνούς μαστούς και άλλες συχνές ερωτήσεις.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Πέθανε ξαφνικά ο διάσημος σκακιστής Daniel Naroditsky σε ηλικία 29 ετών
Ο Daniel Naroditsky μετέτρεψε το σκάκι σε τέχνη και το πάθος σε διδασκαλία.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Πριγκίπισσα Diana | Πώς απολάμβανε τις πιο τραγανές πατάτες φούρνου με 1 απλή προσθήκη
Ο σεφ της αποκαλύπτει το μυστικό υλικό που πρόσθετε για να γίνουν οι πατάτες τραγανές και νόστιμες χωρίς λιπαρά.
Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής | Γιατί η υγιεινή διατροφή ξεκινά με τα όσπρια;
Και 5 tips για να εντάξεις τα όσπρια στη διατροφή σου χωρίς φούσκωμα (ναι, γίνεται).
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
3′ Face Yoga | Φυσικό lift χωρίς προϊόντα
Το mini "workout" προσώπου για ήρεμο glow, μόνο με τα χέρια σου!
ΓΡΑΦΕΙ: ΜΑΙΡΗ ΚΑΛΑΜΠΑΛΙΚΗ
Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας | Γιατί οι πιο ικανοί άνθρωποι νιώθουν "άδειοι" και θλιμμένοι;
Μάθε πώς να αναγνωρίζεις την υπαρξιακή θλίψη και να ξαναβρείς χαρά και νόημα στη ζωή σου.
Energy bowls | Τα μπολ που θα σου δώσουν ενέργεια και γράμμωση – Συνταγές για πρωινό και post-workout
Πώς να φτιάξεις νόστιμα και θρεπτικά energy bowls που δίνουν ενέργεια, γράμμωση και σταθερό σάκχαρο στο αίμα, με τις οδηγίες της διατροφολόγου.
Υγιεινό μεν… θερμιδική βόμβα δε: Το τρόφιμο που έχει τις περισσότερες θερμίδες ανά γρ.
Μια αλήθεια για το πιο "αθώο" υλικό που βάζεις καθημερινά στο πιάτο σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ