shape.gr
                                    Πεμ, 05 Ιουν 2025
            
        Αυτά είναι τα μυστικά 10 ελληνίδων celebrities που υπόσχονται καλλίγραμμο σώμα
Όλα μπορείς να τα αποκτήσεις με λίγο κόπο...
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
                                    Τετ, 04 Ιουν 2025
            
        Φυσικό botox; Αυτές είναι οι κορυφαίες αντιγηραντικές τροφές
Οι πιο φυσικές λύσεις για ένα "φυσικό botox" χωρίς κόστος, σύμφωνα με διατροφολόγο.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
                                    Τρι, 03 Ιουν 2025
            
        Σαν να μην τρως τίποτα | 10 φαγητά που έχουν σχεδόν 0 θερμίδες
Και όμως ναι! Οι θερμίδες τους είναι ελάχιστες!
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
                                    Δευ, 02 Ιουν 2025
            
        Η απόλυτη mocha mousse | Αφράτη, σοκολατένια και έτοιμη σε 10 λεπτά!
Βρες τη συνταγή για την πιο ανάλαφρη μους μόκας, εμπνευσμένη από το χρώμα της χρονιάς.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
                                    Πεμ, 29 Μαϊ 2025
            
        Βράζεις μπρόκολο; Το ένα απλό μπαχαρικό που το μετατρέπει σε "υπερτροφή"!
Το εύκολο trick που ενισχύει πραγματικά τη θρεπτική αξία του πιο πράσινου πιάτου σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
                                    Πεμ, 29 Μαϊ 2025
            
        Αντί για φύλλο | Σπανακόπιτα με φύλλο ρυζιού - Η ελαφριά εναλλακτική που λατρεύει το TikTok
Πιο τραγανή και πιο υγιεινή από ποτέ.
                                    Τετ, 28 Μαϊ 2025
            
        Αυτό το περίγραμμα κάνει τα μάτια να δείχνουν πιο ξεκούραστα και νεανικά
Ξεχνάμε το αυστηρό cat eye και δοκιμάζουμε το περίγραμμα που χαρίζει βάθος και φρεσκάδα στο βλέμμα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΑΤΡΙΝ ΞΕΝΑΚΗ
                                    Τετ, 28 Μαϊ 2025
            
        Λεκές από λάδι στα ρούχα | Πώς φεύγει σε λίγα λεπτά - Το απλό κόλπο που θα σε σώσει
Αφαίρεσε εύκολα λεκέδες από λάδι - Η πιο εύκολη και φυσική λύση, ακόμα και όταν βρίσκεσαι έξω.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
                                    Τρι, 27 Μαϊ 2025
            
        Καλοκαιρινή διατροφή με όσπρια | Γιατί δεν πρέπει να λείπουν από το καθημερινό μενού σου αυτή την εποχή;
Τα υγιεινά οφέλη που έχουν τα όσπρια, ο θεμέλιος λίθος της ισορροπημένης διατροφής, για το σώμα σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
                                    Τρι, 27 Μαϊ 2025
            
        Εύκολη συνταγή | Παγωτίνια φιστίκι με χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη
Και το καλύτερο; Είναι χωρίς ζάχαρη!
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ