shape.gr
Κάψε 500 θερμίδες με αυτές τις 6 δραστηριότητες
Η σωματική άσκηση σε συνδυασμό με ένα υγιεινό πλάνο διατροφής μπορεί να φέρει την αλλαγή που επιθυμείς στο σώμα σου
Μείωσε την χοληστερίνη σου με 3 super τροφές - Ποιες να αποφύγεις
Βελτίωσε τις τιμές της χοληστερίνης σου εύκολα και άμεσα με το κατάλληλο πλάνο διατροφής.
Αντιφλεγμονώδης διατροφή | 5 SOS που πρέπει να γνωρίζεις
Αντιμετώπισε την χρόνια φλεγμονή "εκ των έσω". Άλλαξε τη διατροφή σου και δες την αλλαγή.
ΓΡΑΦΕΙ: SHAPE.GR
Τι είναι η PMI που καταδικάζει τη σχέση σου από το πρώτο ραντεβού;
Μια νέα τοξική τάση που θα επικρατήσει το 2024, η PMI, πρόκειται να καταλάβει τον κόσμο των γνωριμιών. Δες πώς μπορείς να την εντοπίσεις και να την σταματήσεις προτού καταστρέψει τη σχέση σου.
ΓΡΑΦΕΙ: SHAPE.GR
9 τρόποι να απαλλαγείς από το ροχαλητό - το δικό σου ή του άλλου
Ιδού οκτώ συν ένας τρόποι που μπορεί να σε βοηθήσουν να αντιμετωπίσεις το ροχαλητό.
ΓΡΑΦΕΙ: SHAPE.GR
Αντικατάσταση Γευμάτων | Μειώνουν τις τιμές του διαβήτη έως και 46%
Τι είναι ακριβώς ο διαβήτης, ποιοι οι τύποι του, ποιος ο ρόλος της ινσουλίνης και της γλυκόζης και τι δείχνουν οι έρευνες για τις αντικαταστάσεις γευμάτων στους πάσχοντες; Διάβασε εδώ όλες τις χρήσιμες πληροφορίες και απαντήσεις.
ΓΡΑΦΕΙ: SHAPE.GR
Μείωσε την χοληστερίνη σου με 3 super τροφές - Ποιες να αποφύγεις
Βελτίωσε τις τιμές της χοληστερίνης σου εύκολα και άμεσα με το κατάλληλο πλάνο διατροφής.
"Internal Shower" | Μπορεί το viral ρόφημα του TikTok να σε βοηθήσει να αδυνατίσεις πραγματικά;
Αξίζει το ρόφημα Internal Shower το hype και είναι πραγματικά αποτελεσματικό στη δυσκοιλιότητα;
8 τοξικές φράσεις που βάζουν τη σχέση σου σε μπελάδες! Ψυχολόγος του Harvard εξηγεί
Αυτές οι τοξικές φράσεις μπορούν σιγά σιγά να καταστρέψουν τη σχέση σου. Ή και πιο γρήγορα από όσο νομίζεις.
Σταμάτα να απατάς τη δίαιτά σου | 7 tips για να μείνεις πιστή
Η Γεωργία Παρασκευά, διαιτολόγος-διατροφολόγος, σου δίνει μια νέα διάσταση στην "απώλεια βάρους" και 7 συμβουλές για να μείνεις πιστή στη διατροφή σου.
Τι συμβαίνει στο σώμα σου όταν κλαις συχνά
Επιστημονική μελέτη διαπίστωσε ότι το κλάμα μπορεί να έχει μια άμεση και καταπραϋντική επίδραση στους ανθρώπους.