shape.gr
7 κιλά σε 3 εβδομάδες! Όταν η Kim Kardashian έκανε fast diet για να χωρέσει στο θρυλικό φόρεμα της Monroe
Τι είχε αποκλείσει εντελώς από τη διατροφή της τότε;
Θες να βάψεις τα μαλλιά σου; Αυτό είναι το ιδανικό χρώμα αν θες να φωτίσεις το πρόσωπό σου
Και είναι η τέλεια επιλογή για τη μεταβατική αυτή εποχή, ιδίως αν είσαι καστανή ή μελαχρινή.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΙΩΑΝΝΟΥ
Μιμή Ντενίση | Το junk food που λατρεύει - "Αν μπορούσα θα έτρωγα κάθε μέρα"
Η διάσημη ηθοποιός δεν κάνει δίαιτα, όμως τρώει πολύ υγιεινά.
"Αυτός είναι ο λόγος που δεν συνιστώ τη γυμναστική για απώλεια βάρους" | Τι λέει ένας διατροφολόγος
Ναι, καλά διάβασες. Μπορεί να κάνεις γυμναστική, να τρως σωστά και παρ’ όλα αυτά η ζυγαριά να ανεβαίνει.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Μαμά δύο παιδιών και πιο fit από ποτέ - Το super healthy πρωινό της Κωνσταντίνας Σπυροπούλου
Η Κωνσταντίνα Σπυροπούλου αποκαλύπτει το υγιεινό πρωινό που την κρατάει σε φόρμα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Αλμυρά μάφινς με καλαμποκάλευρο - Η πιο εύκολη συνταγή χωρίς γλουτένη
Δεν περιέχουν γλουτένη και είναι απίστευτα νόστιμα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Άρτεμις Κουτσούρη | Η strength coach των adidas Runners Athens φωτογραφίζεται για το εξώφυλλο του νέου Shape
Η strength coach των adidas Runners Athens, Άρτεμις Κουτσούρη μάς δίνει το απόλυτο motivation για να αρχίσουμε τρέξιμο!
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΛΕΞΑΝΔΡΑ ΠΑΠΑΔΑΚΗ
Κουλούρια Θεσσαλονίκης ολικής άλεσης - χωρίς επεξεργασμένη ζάχαρη
Τα πιο νόστιμα και τραγανά κουλούρια Θεσσαλονίκης - Ένα θρεπτικό σνακ.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Gordon Ramsay | Αποκαλύπτει το αγαπημένο του προϊόν για κάθε κουζίνα
Το καινοτόμο προϊόν με την υπογραφή του Gordon Ramsay για μια πιο υπεύθυνη και απολαυστική μαγειρική εμπειρία.
10 γρήγορα τεστ στο σπίτι για να τσεκάρεις την υγεία σου
Το σώμα σου μιλάει, εσύ το ακούς;
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
"Μην ακούτε τίποτα" | Η συμβουλή της Βίκυς Κάβουρα για μητέρες μετά από καισαρική
Μοιράζεται το μυστικό για επαναφορά του σώματος μετά τη γέννα και μας δείχνει τους κοιλιακούς της!