shape.gr
Τατιάνα Γκούσιν | Η πρωταθλήτρια στο άλμα εις ύψος φωτογραφίζεται αποκλειστικά για το Shape
Δες το αποτέλεσμα του shooting και διάβασε αποσπάσματα από τη συνέντευξη της Τατιάνας Γκούσιν!
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΛΕΞΑΝΔΡΑ ΠΑΠΑΔΑΚΗ
Πρωτεΐνη | Τα 2 λάθη που κάνεις και δεν χάνεις βάρος
Μπορεί να τρως πρωτεΐνη και μη χάνεις βάρος; Μπορεί και να μην παίρνεις επίσης μυική μάζα, απαραίτητη για τον μεταβολισμό.
Κρατάς μυστικό; Τι δεν πρέπει να αποκαλύπτεις στη δουλειά
Θέλεις να είσαι επιτυχημένη στη δουλειά σου; Μάθε να σιωπάς και να μη μοιράζεσαι κάποια προσωπικά μυστικά. Με κανέναν!
Τριπλά αρνητικός καρκίνος του μαστού: Η νόσος που λύγισε την γνωστή fashion blogger, μητέρα τριών παιδιών, Λαβίνια Σταθάκη
Η δυσάρεστη είδηση του θανάτου της fashion blogger και μητέρας τριών παιδιών Λαβίνιας Σταθάκη έγινε γνωστή από τον λογαριασμό της στο Instagram.
ΓΡΑΦΕΙ: SHAPE.GR
Επιτρέπεται το ημιμόνιμο μανικιούρ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;
Τι ισχύει σχετικά με το ημιμόνιμο μανικιούρ την περίοδο που είσαι έγκυος.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΙΩΑΝΝΟΥ
Αυτόν τον ανέξοδο τρόπο χρησιμοποιούν οι stars για να "εξαφανίσουν" τις ρυτίδες
Το φυσικό botox για την επιδερμίδα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΙΩΑΝΝΟΥ
Oatzempic Challenge | Αυτό το trend θα σε βοηθήσει να χάσεις βάρος;
Οι TikTokers ισχυρίζονται ότι η κατανάλωση βρόμης, νερού και χυμού λάιμ είναι εξίσου αποτελεσματική με το Ozempic. Τι λέει για αυτό η Αναστασία Κόκκαλη, κλινικός διαιτολόγος- διατροφολόγος;
Air Fryer | 5 λόγοι που το αγαπάμε - Τους επιβεβαιώνει και η Mayo Clinic!
Υιοθέτησε έναν γρήγορο και βολικό τρόπο μαγειρικής με το Xiaomi Smart Air Fryer 6.5L και απόλαυσε την υγιεινή εκδοχή του τηγανίσματος, που και η Mayo Clinic συνιστά.
Γιατί πεινάς μετά από μεγάλα γεύματα; Την απάντηση δίνει η επιστήμη
Τα νέα ευρήματα από την επιστημονική κοινότητα ανατρέπουν όσα γνώριζες για την πείνα και την όρεξη για το φαγητό.
Το πρωινό- έκπληξη που μειώνει το λίπος στην κοιλιά
Η εύκολη συνταγή που θα μειώσει το λίπος στην κοιλιά και θα σε κρατήσει χορτάτη για ώρες.
ΓΡΑΦΕΙ: SHAPE.GR
Νηστεύεις; 15 σημεία που πρέπει να προσέξεις στη νηστεία για να μην πάρεις βάρος
Συμβουλές και ιδέες για ένα ισορροπημένο πλάνο διατροφής με νηστίσιμα τρόφιμα από τη Βαλεντίνη Ρίζου, κλινική διαιτολόγο – διατροφολόγο Msc, Απόφοιτη Χαροκοπείου Πανεπιστημίου.
ΓΡΑΦΕΙ: SHAPE.GR