shape.gr

Δευ, 09 Δεκ 2024

Χριστίνα Μπόμπα: Η στάση yoga που μας έδειξε είναι μόνο για τολμηρούς!

Μας δείχνει τη βραδινή της προπόνηση στο σπίτι.

Παρ, 06 Δεκ 2024

Τι να φας το πρωί για μείωση του άγχους | 7 κορυφαίες επιλογές

Η επιλογή των κατάλληλων τροφών πρωινού μπορεί να κάνει τη διαφορά στην αντιμετώπιση του στρες και την ψυχική ανθεκτικότητα.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ

Πεμ, 05 Δεκ 2024

Cinnamon rolls με τορτίγια και μήλο | Η πιο λαχταριστή παραλλαγή

Το αγαπημένο γλυκό σε μια μοναδική παραλλαγή!

ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ

Πεμ, 05 Δεκ 2024

"Μας είπαν ότι έχει δυσκοιλιότητα και τέσσερις μέρες μετά, πέθανε"

Η ιστορία ενός 2χρονου αγοριού που έχασε τη ζωή του μετά από διάγνωση δυσκοιλιότητας που αποδείχθηκε λανθασμένη.

Τετ, 04 Δεκ 2024

Υποφέρεις από ημικρανία; Το tip για να ανακουφιστείς αμέσως

Και μέσα στο σπίτι σου!

ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ

Τετ, 04 Δεκ 2024

Η αγαπημένη προπόνηση της Κλέλιας Ανδριολάτου προσφέρει ενδυνάμωση και ευεξία

Δοκίμασέ την και εσύ!

ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ

Τρι, 03 Δεκ 2024

Λευκές κάλτσες που έχουν μαυρίσει | Πώς θα τις επαναφέρεις με 2 βήματα

Με υλικά που έχεις στο σπίτι σου.

ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ

Τρι, 03 Δεκ 2024

Πώς θα ήταν η ζωή σου αν δεν μπορούσες να κινηθείς αυτόνομα;

Η ιστορία της Αλεξάνδρας, που παίζει μουσική με τα μάτια, αποδεικνύει ότι η μουσική μπορεί να απελευθερώνει ψυχές εγκλωβισμένες σε ένα σώμα – την Παγκόσμια Ημέρα Ατόμων με αναπηρία, ας θυμηθούμε τις ατελείωτες δυνατότητες που κρύβονται μέσα μας!