shape.gr
Αν δεν πίνω γάλα, με τι να φάω τα δημητριακά;
Πολλές φορές αποκλείουμε από τη διατροφή μας το γάλα, για διάφορους λόγους. Τι κάνουμε τότε λοιπόν;
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Βουτήματα με τον καφέ; Φτιάξε την πιο υγιεινή εκδοχή τους με 3 υλικά (χωρίς αλεύρι)
Χωρίς αλεύρι, ζάχαρη και γλυκαντικά.
Χορταίνει για ώρες, διατηρείται στο ψυγείο: Πώς θα φτιάξεις τη σαλάτα με φασόλια που έχει προκαλέσει "φρενίτιδα" στο TikTok
Σε κρατά χορτάτη για πολλές ώρες!
Οι 6 βιταμίνες που ενισχύουν την ενέργεια και την καλή διάθεση | Σε ποιες τροφές θα τις βρεις
Οι συγκεκριμένες βιταμίνες θα βοηθήσουν και στην τόνωση και αντοχή.
Πώς θα καθαρίσεις σωστά τις ξύλινες κουτάλες - απομάκρυνε όσα δεν 'βλέπει το μάτι' μας
Οι μικροσκοπικές ρωγμές του ξύλου απορροφούν λάδια και υγρά.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Τι είναι το "οrange peel theory", το νέο "τεστ" σχέσεων (και ακόμα μια τάση στο TikTok);
Η θεωρία που έχει γίνει viral - αυτό το απλό τεστ μπορεί να δείξει πόσο δυνατή είναι η σχέση σου;
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Πέντε συμβουλές για να απαλλαγείς από τις σκασμένες φτέρνες
Συμβουλές για να απαλλαγείς από τις επίπονες σκληρύνσεις στα πόδια.
Λεύκανση δοντιών στο σπίτι με σόδα + λεμόνι: Ναι ή όχι; Τι απαντά ο οδοντίατρος Κωνσταντίνος Δέδες
Τελικά, κάνει δουλειά αυτό το "γιατροσόφι";
Κατερίνα Λούβαρη | Όσα θέλεις να ξέρεις για τα μαλλιά από τη hairstylist της Ελένης Μενεγάκη
Το μεγαλύτερο λάθος που κάνουμε, ποιο χρώμα θα σε κάνει να φαίνεσαι νεότερη, αλλά και ποιο "γράφει" καλύτερα στον φακό.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΥΜΟΡΦΙΑ ΣΑΒΒΑΙΔΗ
Πώς θα μείνεις νέα χωρίς botox; Το μυστικό για νεανικό δέρμα βρίσκεται εκτός σπιτιού - ποιο είναι;
Η απρόσμενη επιστημονική ανακάλυψη που θα κρατήσει τις συνέπειες του χρόνου μακριά σου!
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Ένα υγιεινό επιδόρπιο με γεύση Ferrero Rocher: Η υπέροχη και απλή συνταγή
Με αυτή τη συνταγή, μπορείς να απολαμβάνεις το αγαπημένο σου γλυκό, χωρίς να κάνεις συμβιβασμούς στην υγιεινή διατροφή σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ