shape.gr
Οι παθήσεις που θα επιδεινωθούν λόγω της κλιματικής αλλαγής σύμφωνα με τους ειδικούς
Τώρα οι επιπτώσεις της κλιματικής αλλαγής γίνονται μια σημαντική απειλή για αυτούς τους ασθενείς.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Υγρασία και άσθμα | Πώς η βροχή επηρεάζει τις εποχικές αλλεργίες;
Spoiler: Γνωρίζεις τι είναι η καταιγίδα άσθματος;
ΓΡΑΦΕΙ: ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΗΛΙΑΔΗ
Πέντε πρωινές συνήθειες που βοηθούν στην απώλεια βάρους
Βελτίωσε την πρωινή σου ρουτίνα και δες το σώμα σου να αλλάζει μια για πάντα.
Στρες και μοναξιά | Μείωσε αυτά τα αισθήματα αλλάζοντας μία συνήθειά σου
Ο αντίκτυπος στην ψυχική υγεία από τη μείωση αυτής της συνήθειας.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Το αγαπημένο μου πρωινό όταν θέλω να χάσω βάρος | Τι επιλέγουν οι διαιτολόγοι;
Πώς επιλέγουν να ξεκινήσουν τη μέρα τους 9 διατροφολόγοι;
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Κυρτοί ώμοι | Οι καλύτερες ασκήσεις για να διορθώσεις τη λάθος στάση σώματος
Ενσωματώνοντας συγκεκριμένες ασκήσεις και διατάσεις στη ρουτίνα μας, μπορούμε να αντιμετωπίσουμε αυτό το πρόβλημα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Αυτό το τρόφιμο συνδέεται με την απώλεια βάρους και πιο λεπτή μέση
Μπόνους: Bοηθάει στην μείωση της κατανάλωσης τροφίμων χαμηλά σε θρεπτικά συστατικά
Παχαίνουν τα ζυμαρικά; Πώς να τα καταναλώνω σωστά και μερικές light συνταγές
Συνδυασμένα με διαφορετικά υλικά σου δίνουν τη δυνατότητα να δημιουργήσεις.
Πέντε μύθοι για την περίοδο της λοχείας
Δύο γυναικολόγοι καταρρίπτουν μύθους που ακολουθούν την περίοδο μετά τη γέννηση του παιδιού σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΗΛΙΑΔΗ
Διαλειμματική νηστεία χωρίς να πεινάς | Tips που θα σε βοηθήσουν
Plus: Τα πιο συχνά λάθη που γίνονται στη διαλειμματική νηστεία.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Σύκο | Tα 5 οφέλη για την υγεία και την εξωτερική εμφάνιση
Ανακάλυψε τα 5 φανταστικά οφέλη των σύκων.