shape.gr
Φακές με φέτα | "Ρίχνει" το ασβέστιο την απορρόφηση σιδήρου; - Τι λέει η διατροφολόγος
Μάθε πώς να τρως φακές με φέτα σωστά, για μέγιστη απορρόφηση σιδήρου και ασβεστίου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Η αγαπημένη σαλάτα της Natalie Portman περιλαμβάνει μόνο 4 υλικά - Ιδανική για καλοκαίρι
Τι λατρεύει να τρώει η γνωστή Χολιγουντιανή ηθοποιός από την παιδική της ηλικία;
"Κρυφό" λίπος | Επιταχύνει τη γήρανση - Αυτός ο σωματότυπος κινδυνεύει περισσότερο
Ακόμα κι αν φαίνεσαι αδύνατη, το σπλαχνικό λίπος μπορεί να επιταχύνει τη γήρανση της καρδιάς σου – δες τι λένε οι επιστήμονες και πώς να προστατευτείς.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Πώς να καθαρίσεις τη βάση σε ένα τηγάνι; Διώξε τα λάδια εύκολα με 4 υλικά
Το "μαγικό" τρικ που θα σε σώσει από το να αγοράσεις καινούργιο.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Πέθανε στα 42 της η Ισπανίδα ηθοποιός Verónica Echegui - Έδινε μάχη με τον καρκίνο
Η Echegui έφυγε από τη ζωή σε ηλικία μόλις 42 ετών, μετά από γενναία μάχη με τον καρκίνο, νοσηλευόμενη σε νοσοκομείο της Μαδρίτης.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Γιατί κάποιοι άνθρωποι "γερνούν" πιο γρήγορα - Οι 6 τύποι ανθυγιεινής γήρανσης σύμφωνα με έρευνα
Πάνω από 400 γονίδια ρίχνουν φως στο γιατί άλλοι διατηρούνται νεανικοί, ενώ κάποιοι εμφανίζουν νωρίτερα τα σημάδια της ηλικίας.
Το μυστικό της κινέζικης ιατρικής για επίπεδο στομάχι: Πώς να νικήσεις το φούσκωμα σε 5 λεπτά
Μάθε το τρικ της Dr. Felice Chan που ανακουφίζει άμεσα το φούσκωμα και ξελαφρώνει το στομάχι σου.
Το #1 σημάδι ότι το άγχος σου ετοιμάζεται να σε οδηγήσει σε κρίση πανικού
Αυτό μπορεί να γίνει το πιο επικίνδυνο καμπανάκι για την ψυχική σου υγεία.
Ζέτα Μακρυπούλια | Πώς μειώνει το στρες με ένα απλό καθημερινό τελετουργικό
Ανακάλυψε το μυστικό της Ζέτας για ηρεμία και χαλάρωση μέσα από μια απλή καθημερινή συνήθεια.
Το σωστό πρωινό πριν από τη γυμναστική - Tip αν δεν μπορείς να φας το πρωί!
Ο απόλυτος οδηγός διατροφής σύμφωνα με τον διατροφολόγο