shape.gr
Εύη Δαέλη | Η άσκηση που ακολουθεί για γυμνασμένη πλάτη και γραμμωμένα χέρια
Έχει αποτελέσματα και αυτό φαίνεται...
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Ανατροπή στα δεδομένα | 2 αυγά την ημέρα ΔΕΝ αυξάνουν την κακή χοληστερόλη τελικά, λέει νέα μελέτη
Εκτός αν τα συνοδεύσεις με αυτά τα λάθος τρόφιμα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
6 παράγοντες που ανεβάζουν γρήγορα τη χοληστερόλη σου – Αξίζει να τους προσέξεις
Από την υπερκατανάλωση καφέ μέχρι την επίδραση του στρες και της εγκυμοσύνης, αυτοί οι έξι παράγοντες μπορούν να αυξήσουν τα επίπεδα χοληστερίνης σου γρήγορα - και ίσως δεν τους είχες υποψιαστεί.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Μαλλιά στην εμμηνόπαυση | Οι καλοκαιρινοί "εχθροί" που δεν φαντάζεσαι και πώς να τους νικήσεις
Οδηγός για να διατηρήσεις υγιή, δυνατά και λαμπερά μαλλιά κατά την εμμηνόπαυση – ακόμα και στις πιο απαιτητικές καλοκαιρινές συνθήκες.
Θρύλος στο νερό: Στην κορυφή του κόσμου η Εθνική ομάδα πόλο γυναικών
Παγκόσμια πρωταθλήτρια η Ελλάδα για δεύτερη φορά στην ιστορία - "Βύθισε" με 12-9 την Ουγγαρία.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Τα πιο βρώμικα σημεία σε ένα ξενοδοχείο - και πώς να προστατευτείς
Μη σε ξεγελάει η πρώτη όψη, τα μικρόβια δε φαίνονται...
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Σκέτος καφές | Το απίθανο κόλπο που τον κάνει να μοιάζει πιο γλυκός - χωρίς ζάχαρη!
Αν θες να κόψεις τη ζάχαρη από τον καφέ, ξεκίνα από αυτό το τρικ.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Σαν τηγανητά: Συνταγή για τα πιο τραγανά κολοκυθάκια στον φούρνο
Και χωρίς τηγάνι γίνονται πεντανόστιμα!
Viral η αγκαλιά "παράνομου" ζευγαριού σε συναυλία των Coldplay | Γιατί το απαγορευμένο είναι τόσο ελκυστικό; - Τι λέει η ψυχολογία
Και πώς να αντιδράσεις αν βρεθείς μάρτυρας σε μία "ακατάλληλη" σχέση, σύμφωνα με τους ειδικούς.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Όσπρια σε... καλοκαιρινή διάθεση - 3 τρόποι να τα απολαμβάνεις χωρίς κατσαρόλα
Όλα αυτά τα πιάτα δεν απαιτούν περισσότερο από 15-20' προετοιμασίας και, το σημαντικότερο, είναι γεμάτα με όλα τα θρεπτικά στοιχεία που χρειάζεται το σώμα σου το καλοκαίρι.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ