Οι παθήσεις που θα επιδεινωθούν λόγω της κλιματικής αλλαγής σύμφωνα με τους ειδικούς
Τώρα οι επιπτώσεις της κλιματικής αλλαγής γίνονται μια σημαντική απειλή για αυτούς τους ασθενείς.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥΣτρες και μοναξιά | Μείωσε αυτά τα αισθήματα αλλάζοντας μία συνήθειά σου
Ο αντίκτυπος στην ψυχική υγεία από τη μείωση αυτής της συνήθειας.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥΠρακτικές συμβουλές για όσους ξυπνάμε το βράδυ στον ύπνο μας
Αν έχετε και εσείς διακεκομμένο ύπνο, αυτά τα tips ίσως βοηθήσουν.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥΠοιο βότανο εξαφανίζει τις ρυτίδες;
Μπορεί ένα βότανο να κάνει τις ρυτίδες να εξαφανιστούν;
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥΓιατί το καλοκαίρι πρέπει να τρώμε λιγότερο αλάτι;
Και ποιες είναι οι αρνητικές παρενέργειες της περίσσειας αλατιού;
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥΣταμάτησες να ασκείσαι; Σε πόσο καιρό χάνεις τη φόρμα σου;
Σε πόσο καιρό χάνεις τη φόρμα σου; Η ειδικός απαντά!
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥΨυχολογικές επιπτώσεις του καύσωνα | Πώς επηρεάζει την ψυχική ευεξία
Η αύξηση της θερμοκρασίας μπορεί να οδηγήσει σε αίσθημα δυσφορίας, εξάντλησης και απώλειας ενέργειας.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥΚολλαγόνο | Οι τροφές που συμβάλλουν στη φυσική του παραγωγή
Καθώς μεγαλώνουμε, το σώμα μας παράγει λιγότερο κολλαγόνο.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥΤρεις κανόνες για απώλεια βάρους που πρέπει να θυμάσαι
Έτσι θα βοηθήσεις και τον μεταβολισμό σου να ενεργοποιηθεί.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥΟκτώ συμβουλές για τις ευπαθείς ομάδες στον καύσωνα
Ποια συμπτώματα μπορεί να μας προειδοποιήσουν ώστε να αναζητήσουμε ιατρική βοήθεια.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥΛίγες θερμίδες | Να τι να προτιμήσεις στο πρωινό και στο μεσημεριανό σου
Τοστ ή ομελέτα: Δημητριακά ή βρόμη; Η διαιτολόγος σου προτείνει τις πιο υγιεινές επιλογές με λίγες θερμίδες.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ