Η κατανάλωση κόκκινου κρέατος συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης αυτής της πάθησης
Η κατανάλωση κόκκινου κρέατος συχνότερα από μία φορά την εβδομάδα μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο για εμφάνιση αυτού του προβλήματος.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Με ποια τροφή να συνδυάσεις τα αυγά για καλύτερη απορρόφηση συστατικών;
Τρώνοντας μέχρι 7 αβγά την εβδομάδα, όχι μόνο δεν ανεβάζεις τη χοληστερίνη σου, αλλά ωφελείς με πολλούς τρόπους τον οργανισμό σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
O λάθος τρόπος που 'θέτεις τα όριά σου', σύμφωνα με την ψυχολόγο
"Πολλά όρια είναι δύσκολα γιατί δεν ξέρεις πώς να το κάνεις χωρίς να είσαι πολύ επιθετική" - Πώς θα το κάνεις σωστά.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Κλέλια Ανδριολάτου | Το ανάλαφρο, vegan foundation που λατρεύει κοστίζει λιγότερο από 20 ευρώ
Χαρίζει ματ κάλυψη αλλά και υπέροχη λάμψη.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Sleek & Chic | Οι 5 Ελληνίδες celebrities με τα πιο λαμπερά, ίσια μαλλιά
Το sleek look στα μαλλιά θα είναι πάντα επίκαιρο.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Μαρία Ηλιάκη | Αυτό είναι το lip balm με χρώμα που δεν λείπει ποτέ από την τσάντα της
"Δίνει στα χείλη ένα ανεπαίσθητο κόκκινο χρώμα".
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Συνταγή για σκορδόψωμο χωρίς αλεύρι (και με έξτρα πρωτεΐνη)
Συνδυάζει ιδανικά γεύση, χαμηλούς υδατάνθρακες και πολλές πρωτεΐνες.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Τζένη Μελιτά | Η δραματική αλλαγή στα μαλλιά της λίγο καιρό μετά τον γάμο της
H παρουσιάστρια με ένα τελείως διαφορετικό look.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Δανάη Μιχαλάκη | H μεγάλη αλλαγή που έκανε στα μαλλιά της στον 5ο μήνα της εγκυμοσύνης της
Η ηθοποιός πήγε στο κομμωτήριο αναρτώντας το πιο ωραίο "before & after".
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
"Σαν έφηβη" | Η Μαριάννα Τουμασάτου υιοθέτησε το απρόσμενο hair look που την κάνει να δείχνει (πολλά) χρόνια νεότερη
Η ηθοποιός όπως δεν την έχουμε ξαναδεί.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Κατερίνα Καινούργιου | Αυτή είναι η θεραπεία που της χαρίζει υπέροχα λαμπερή και λεία επιδερμίδα
Η θεραπεία με τα δραστικά συστατικά που βοηθά στη βελτίωση της όψης των πόρων και λεπτών γραμμών.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ