Follow us

Τάνια Ζερβού

Τετ, 23 Απρ 2025

Τοστάκι για βραδινό; Η ελαφριά εκδοχή που προτιμώ (και με κάνει να μη θέλω junk food)

Είναι εύκολο, γρήγορο και γεμάτο με θρεπτικά συστατικά που το κάνουν ιδανικό για ένα ελαφρύ βραδινό χωρίς ενοχές.

ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Τρι, 22 Απρ 2025

Πουτίγκα σοκολάτας με βραστά αυγά - Να τι θα κάνεις τα πασχαλινά leftovers!

Αν σου έχουν περισσέψει πολλά αυγά βραστά από το Πάσχα - Ιδανική επιλογή αν θες ένα γλυκάκι που να είναι και γευστικό αλλά και πλούσιο σε πρωτεΐνη.

ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Δευ, 21 Απρ 2025
Πεμ, 17 Απρ 2025
Τετ, 16 Απρ 2025

Το αγαπημένο παιχνίδι των παιδιών σου είναι γεμάτο μικρόβια – περισσότερα και από τη λεκάνη της τουαλέτας

Πώς τα αγαπημένα παιχνίδια των παιδιών σου μπορούν να κρύβουν σοβαρούς κινδύνους για την υγεία τους.

ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Τρι, 15 Απρ 2025

Ανακούφιση από τη δυσκοιλιότητα με φυσικό τρόπο: Η τεχνική της κινέζικης ιατρικής που βοηθά

Ένα φυσικό "τρικ" που υπόσχεται ανακούφιση από τη δυσκοιλιότητα μέσα σε λίγα λεπτά, με μόνο εργαλείο: το χέρι σου.

ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Δευ, 14 Απρ 2025
Δευ, 14 Απρ 2025