Tα μοντέλα είναι σαν κι εμάς! Εντάξει, όχι πάντα αλλά όπως φαίνεται το supermodel Rosie Huntington - Whiteley «υποφέρει» από τη μελαγχολία του Ιανουαρίου και σκέψεις όπως «δεν θέλω να πάω γυμναστήριο γιατί απλά... βαριέμαι» (σου θυμίζει εσένα;).
Τι κάνει για να συνεχίσει να έχει κίνητρο και ατελείωτη όρεξη για γυμναστική; Όπως αποκάλυψε στη Daily Mail UK «ο Ιανουάριος μοιάζει να είναι ο πιο αγχωτικός μήνας του χρόνου σε ό,τι αφορά το γυμναστήριο. Για να παραμείνω κινητοποιημένη, έχω ανακαλύψει πως με βοηθά η εναλλαγή των ασκήσεων και η μείξη με διαλειμματική προπόνηση. Προσωπικά, λατρεύω να συνδυάζω Pilates με χορό» λέει.
Αν και δεν μας εκπλήσσει η επιλογή των ασκήσεων - τα περισσότερα supermodels κάνουν χορό και Pilates -, αυτό που δεν περιμέναμε να διαβάσουμε ήταν πως μία από τις αγαπημένες της ασκήσεις για τονωμένα πόδια είναι το σχοινάκι. «Αν δεν έχεις χρόνο, δοκίμασε σχοινάκι! Το αγαπώ γιατί ανεβάζει τους καρδιακούς παλμούς και τονώνει πολλά σημεία του κορμιού μου. Είναι η τέλεια αερόβια εναλλακτική που ταυτόχρονα με δυναμώνει» αποκαλύπτει. Υποσχόμαστε να μη σε κρίνουμε αν ξεκινήσεις το σχοινάκι στο γραφείο.
Όσον αφορά τη διατροφή, το supermodel μάς συμβουλεύει να μην παραλείπουμε κανένα γεύμα, ενώ η ίδια επιλέγει πάντα ένα υγιεινό πρωινό με πρωτεΐνη πριν τη γυμναστική και ένα πράσινο smoothie μετά.
Φωτογραφίες: Instagram/rosiehw
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για τάσεις και νέα στη Μόδα, Celebrity και Gossip News στο missbloom.gr
