iStock
Είσαι πολλές ώρες στο σπίτι, έχεις πολλά στο μυαλό σου και ξεχνιέσαι με το τσιμπολόγημα. Είναι ο πιο συνήθης τρόπος πρόσληψης βάρους και ο πιο δύσκολος, γιατί είναι θέμα ψυχολογίας. Θα σε βοηθήσουν ένα πλάνο διατροφής και οι παρακάτω συμβουλές.
Διάβασε περισσότερα στο shape.gr
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για τάσεις και νέα στη Μόδα, Celebrity και Gossip News στο missbloom.gr
!["Τα βεγγαλικά και τα πυροτεχνήματα δεν είναι παιχνίδι" - Το μήνυμα της ΕΛΑΣ για την Ανάσταση [βίντεο]](https://www.missbloom.gr/Content/ImagesDatabase/p/450x253/crop/both/90/9015ad6abaf1492ebf9f6667bde98bbb.jpg?quality=85&404=default&v=3)
![Νάξος: Η ξεχωριστή περιφορά του Επιταφίου μέσα στη θάλασσα [βίντεο]](https://www.missbloom.gr/Content/ImagesDatabase/p/1092x614/crop/both/21/219ac34c01214c4ba302fad589fca2b4.jpg?quality=85&404=default&v=3)
