Γιατί το πιο σημαντικό σε ό,τι κάνουμε, και ειδικά όταν πρόκειται για τη γραμμή μας είναι να βρίσκουμε τον καλύτερο σύμμαχο.
Σχεδόν όλα τα κορίτσια, μικρότερα και μεγαλύτερα, λατρεύουμε να φροντίζουμε τον εαυτό μας, για να νιώθουμε καλά μαζί του όχι μόνο στην παραλία, αλλά παντού και πάντα.
Θέλεις κάθε πρωί να χαμογελάς στην εικόνα σου στον καθρέφτη, να πετυχαίνεις τους στόχους σου, να είσαι η πρωταγωνίστρια της ζωής σου (γιατί όχι και η star της παραλίας;), να νιώθεις καλά με τον εαυτό σου;
Αν η απάντησή σου είναι ναι, αναζήτησε τους συμμάχους σου και πραγματοποίησε τώρα το όνειρό σου!
Οι βασικές συμβουλές είναι απλές και αποτελεσματικές:
- Koλύμπα περισσότερο.
Το κολύμπι ίσως είναι η πιο διασκεδαστική άσκηση. Μας βοηθάει να κάψουμε περιττές θερμίδες και γυμνάζει συμμετρικά ολόκληρο το σώμα χωρίς να το καταπονεί.
- Περισσότερα φρούτα και λαχανικά.
Και τα δύο είναι σούπερ τροφές που τρέφουν και ενυδατώνουν τον οργανισμό, γι’ αυτό και αποτελούν μέρος μιας σωστής, ισορροπημένης διατροφής.
- Πίνε περισσότερα Lipton Linea κάθε μέρα.
Γιατί το Lipton Linea είναι φυσικό πράσινο τσάι, χωρίς θερμίδες, 2 φορές πιο πλούσιο σε κατεχίνες σε σχέση με την κλασική σειρά πράσινου τσαγιού Lipton και πολύτιμος σύμμαχος στην προσπάθεια να αγαπήσουμε περισσότερο τον εαυτό μας.
Όπως ήδη έχεις καταλάβει, δύο είναι οι βασικοί σου «σωματοφύλακες»: η συμφωνία με τον εαυτό σου για πιο υγιεινή, ισορροπημένη διατροφή με παράλληλη συστηματική άσκηση και η δέσμευσή σου ότι θα τον φροντίσεις και θα τον αγαπήσεις όσο μπορείς.
Για το δεύτερο, έχεις και το Lipton Linea – το φυσικό πράσινο τσάι που δεν έχει θερμίδες και μπορείw να καταναλώνεις καθημερινά! Με το Linea που κυκλοφορεί σε νέα πρακτική συσκευασία και σε 2 τέλειες γεύσεις, εσπεριδοειδών, και ανανά με ιβίσκο- έχεις τον τέλειο σύμμαχο για να αγαπήσεις τον εαυτό σου, την εικόνα σου και τις επιτυχίες σου.
Tip: Πίνεται και παγωμένο, και είναι απλαυστικό τώρα το καλοκαίρι. Με δύο κινήσεις:
α) ετοιμασία στην κούπα ή το φλιτζάνι και
β) άδειασμα του ζεστού ροφήματος που ετοίμασες σε ένα ποτήρι γεμάτο παγάκια και είσαι έτοιμη!
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για τάσεις και νέα στη Μόδα, Celebrity και Gossip News στο missbloom.gr
