Γυμναστική

Ελεονώρα Μελέτη | Το σώμα της 28 μέρες μετά τη γέννηση της κόρης της

Επέστρεψε στην αγαπημένη της συνήθεια, τη γυμναστική!

Ασκήσεις για να φύγει η κυτταρίτιδα; Δοκίμασε αυτές χωρίς εξοπλισμό

Ευαγγελία Αραβανή | Έτσι διατηρεί το καλογυμνασμένο σώμα της

Το στιγμιότυπο που μοιράστηκε μέσω Instagram

Πώς να διαλέξεις το σωστό αθλητικό σουτιέν για σένα! (ο απόλυτος οδηγός!)

Όπως δε θα πήγαινες για τρέξιμο με το τζιν και τις σαγιονάρες, έτσι δε θα πρέπει να τρέχεις με το συνηθισμένο σου στηθόδεσμο.

Κατερίνα Καινούργιου | Έτσι διατηρεί το καλοσχηματισμένο σώμα της

Η selfie που ανέβασε στο Instagram

5 τοξικές σκέψεις που κάνεις στο γυμναστήριο (και πώς θα τις αλλάξεις!)

Δούκισσα Νομικού | Γυμναστική για να χάσει τα κιλά της εγκυμοσύνης

Μπαίνει σε mood παραλίας

Πώς θα απαλλαγώ από το λίπος; Η trainer δίνει τα σωστά βήματα

Η Χριστίνα Μαυρίδου, καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής & Personal Trainer αποκαλύπτει την καλύτερη άσκηση για να απαλλαγείς από το λίπος. Plus: Μάθε ποια είναι η κατάλληλη ένταση για εσένα