3 μύθοι για το ανθρακούχο νερό

Κάποιοι το πίνουν με στιμμένο λεμόνι άλλοι πάλι τελείως σκέτο αντί για το μεταλικό. Όπως και να χει γύρω από το ανθρακούχο νερό ακούγονται 3 βασικοί μύθοι.

ΓΡΑΦΕΙ: ΜΑΡΙΑ ΒΑΓΙΑΝΟΥ

Πόσο νερό πρέπει να πίνω κάθε μέρα;

Μάθε γιατί το νερό είναι τόσο σημαντικό για την υγεία και το μεταβολισμό σου και ποια είναι η ιδανική ποσότητα που πρέπει να πίνεις.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς

Παγκόσμια Ημέρα Νερού | 5 λόγοι να πίνεις περισσότερο και συχνότερα

Η κυτταρίτιδα είναι μόνο ένας...

ΓΡΑΦΕΙ: MISSBLOOM TEAM

Θέλεις έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής; 5 απλές αλλαγές χωρίς υπερβολές

Άλλαξε την καθημερινότητά σου εύκολα και απλά

ΓΡΑΦΕΙ: ΜΑΡΩ ΠΑΡΑΣΚΕΥΟΥΔΗ

Μήπως είσαι αφυδατωμένη; 5 απρόσμενα σημάδια που μαρτυρούν αφυδάτωση

Όχι, η δίψα δεν είναι το ένα και μοναδικό σύμπτωμα

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ

Πόσο νερό πρέπει να πίνεις ημερησίως; Αυτός είναι ο τρόπος να το υπολογίσεις!

Η ποσότητα διαφέρει από άνθρωπο σε άνθρωπο

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ

Νερό και προπόνηση: Πόσο νερό να πίνεις όταν ασκείσαι και τι σου προσφέρει

Ξέχνα τα 8, 9 ή και τα 10 ποτήρια νερό όταν έχεις έντονη δραστηριότητα. Ο οργανισμός σου χρειάζεται επιπλέον ενυδάτωση για να αντικαταστήσει τα χαμένα υγρά.

ΓΡΑΦΕΙ: SHAPE.GR

6+1 πράγματα που θα συμβούν στο σώμα σου αν δεν πίνεις αρκετό νερό!

ΓΡΑΦΕΙ: SHAPE.GR