ΟΣΠΡΙΑ
Δευ, 10 Φεβ 2020
Φασόλια γίγαντες στο φούρνο με λουκάνικα χωριάτικα
Συνδυάζοντας τη φυτική και ζωική πρωτεΐνη σε ένα πιάτο
ΓΡΑΦΕΙ: NAFSIKA MAVROMOUSTAKOU
Παρ, 22 Μαρ 2019
Συνταγή για μακαρόνια με φακές | Μια διαφορετική «μπολονέζ» για όσους δεν τρώνε κρέας
Αν έχεις βαρεθεί τα ίδια και τα ίδια, να μια πρωτότυπη συνταγή βασισμένη σε απλά συστατικά
ΓΡΑΦΕΙ: NAFSIKA MAVROMOUSTAKOU
Τετ, 17 Οκτ 2018
Πώς να μαγειρέψεις τα όσπρια για να αποφύγεις το φούσκωμα;
Μερικά tips για να προσθέσεις στη διατροφή σου χωρίς προβλήματα στην πέψη
ΓΡΑΦΕΙ: SHAPE.GR
Τρι, 22 Μαϊ 2018
Μούλιασμα στα όσπρια, ξηρούς καρπούς και σπόρους: Τελικά χρειάζεται για να απομακρυνθεί το φυτικό οξύ;
Είναι τελικά καλό ή κακό για τον οργανισμό σου;
ΓΡΑΦΕΙ: SHAPE.GR