ψυχική υγεία

Ψηφιακή Ευημερία | Μία προτεραιότητα στην ψηφιακή εποχή για την προστασία της ψυχικής υγείας

Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας | 8 tips για να τη γιορτάζεις κάθε μέρα

Σε έναν κόσμο που γίνεται κάθε μέρα πιο περίπλοκος, οι παρακάτω 8 απλές συμβουλές για καλύτερη ψυχική υγεία είναι κάτι που θα μας βοηθήσει.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ

Η τροφή που βελτιώνει την ψυχική σου υγεία - Νέα μελέτη τη συστήνει

Το γιαούρτι θα μπορούσε να βοηθήσει τη διάθεσή σου αλλά και το έντερό σου. Τι έδειξε νέα μελέτη.

Αυτή είναι η καθημερινή κίνηση που τονώνει την ψυχική σου ευεξία | Πολύ απλή!

Η ποικιλία στις καθημερινές κινήσεις συνδέεται με καλύτερη ευεξία, σύμφωνα με μελέτη που έγινε σε ψυχιατρικούς ασθενείς.

ΓΡΑΦΕΙ: SHAPE.GR

Οι ψυχικές διαταραχές είναι στο μεγαλύτερο ποσοστό αντιμετωπίσιμες με τις σωστές παρεμβάσεις

Τα χόμπι σχετίζονται με καλύτερη ψυχική ευεξία των ατόμων άνω των 65 ετών

Τα χόμπι προσφέρουν καλύτερη ψυχική ευεξία στα άτομα άνω των 65 ετών, δείχνει μελέτη που δημοσιεύεται στο περιοδικό "Nature Medicine".

Παγκόσμια ημέρα ψυχικής υγείας | 8 tips για να τη γιορτάζεις κάθε μέρα

Σε έναν κόσμο που γίνεται κάθε μέρα πιο περίπλοκος, οι παρακάτω 8 απλές συμβουλές για καλύτερη ψυχική υγεία είναι κάτι που θα μας βοηθήσει.

Οιστριονική διαταραχή προσωπικότητας: Ποια είναι τα συμπτώματά της;

Η ψυχολογική διαταραχή που οδηγεί σε ακραίες συμπεριφορές με μοναδικό σκοπό την προσοχή των άλλων.