ΣΑΛΑΤΑ
Ψητά πορτομπέλο με τρυφερά σαλατικά
Tip | Το ροζ πιπέρι δίνει χρώμα και έχει μια απαλή αψάδα, που θυμίζει ελαφρώς μαστίχα.
ΓΡΑΦΕΙ: TASTY-GUIDE.GR
Ψητά λαχανικά με δυόσμο, φέτα και αυγό
Τip | Μπορούμε να αντικαταστήσουμε τον δυόσμο με μαϊντανό ή ξερή ρίγανη.
ΓΡΑΦΕΙ: TASTY-GUIDE.GR
Σαλάτα με προσούτο και σπιτική μαγιονέζα
Η συνταγή για μία ελαφριά και νόστιμη σαλάτα με σπιτική μαγιονέζα και προσούτο.
ΓΡΑΦΕΙ: TASTY-GUIDE.GR
Ξεκίνησες νηστεία; 5+1 συνταγές για νηστίσιμα πιάτα
Πάρε ιδέες για το καθημερινό σου μενού
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Συνταγή για χόρτα άγρια τσιγαριαστά από τον Βασίλη Καλλίδη
Αυτό το φαγητό έξω από την Κρήτη είναι ελάχιστα γνωστό, όμως πρέπει να το βάλετε στο εβδομαδιαίο πρόγραμμά σας,τις εποχές που η λαϊκή είναι γεμάτη χόρτα, γιατί είναι από τα πιό υγιεινά της Ελληνικής κουζίνας.
ΓΡΑΦΕΙ: ΓΑΒΡΙΗΛ ΝΙΚΟΛΑΙΔΗς
Εύκολες συνταγές για σαλάτα με κοτόπουλο για το γραφείο που είναι πλήρες γεύμα
Αυτές οι τρεις σαλάτες είναι ιδανικές για μεσημεριανό, εύκολες στην προετοιμασία τους και ένα ελαφρύ πλήρες γεύμα, ό,τι πρέπει για το γραφείο.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Σαλάτα με κοτόπουλο, αβοκάντο και lime dressing
Ένα εύκολο και υγιεινό πιάτο ιδανικό για το lunch box σου (plus: μερικές ακόμα συνταγές για το γραφείο).
ΓΡΑΦΕΙ: ΓΑΒΡΙΗΛ ΝΙΚΟΛΑΙΔΗς
Πηνελόπη Αναστασοπούλου | Μόλις ξεκίνησε δίαιτα- Δες τι επέλεξε να φάει
Μια ιδανική πρόταση για βραδινό.
ΓΡΑΦΕΙ: MISSBLOOM TEAM
Σαλάτα με καπνιστό τόνο και σαρδέλες | Αυτή η σαλάτα μυρίζει Αιγαίο
Μια τέλεια επιλογή για ένα ελαφρύ μεσημεριανό.
ΓΡΑΦΕΙ: ΓΑΒΡΙΗΛ ΝΙΚΟΛΑΙΔΗς
Σαλάτα με σπιτική μαγιονέζα και προσούτο
Μια ελαφριά επιλογή για το μεσημεριανό σου αν έχεις μπει σε διατροφή
ΓΡΑΦΕΙ: NAFSIKA MAVROMOUSTAKOU