shape.gr
Σουβλάκι vs. πίτσα | Ποιο street food είναι πιο υγιεινό;
Είναι κάποια επιλογή πιο υγιεινή από την άλλη;
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Η διατροφή για λαμπερά μαλλιά, γερά νύχια και υγιές δέρμα
Και 10 τρόφιμα απαραίτητα για την υγεία του δέρματος και των μαλλιών.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς
Κυτταρίτιδα | Τα τρόφιμα που προκαλούν την εμφάνισή της
Και πρέπει άμεσα να αποφύγεις.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥ
Ποια σνακ σε χορταίνουν;
Η ενσωμάτωση αυτών των χορταστικών σνακ θα σε βοηθήσει να παραμείνεις χορτάτη μεταξύ των γευμάτων και να αποφύγεις την υπερκατανάλωση τροφής.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Το πιο εύκολο κέικ πρωτεΐνης | Η συνταγή που έγινε το απόλυτο viral στο TikTok
Ο πιο εύκολος και νόστιμος τρόπος να προσθέσεις έξτρα πρωτεΐνη στο διατροφικό σου πρόγραμμα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥ
Τέσσερα τρόφιμα που δεν μπαίνουν στο ψυγείο
Υπάρχουν τέσσερα τρόφιμα που δεν πρέπει να μπαίνουν στο ψυγείο αλλά συχνά τις τοποθετούμε κατά λάθος.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Το εύκολο trick για κατεψυγμένες μπανάνες στη στιγμή
Η προετοιμασία των smoothies δεν ήταν ποτέ πριν πιο γρήγορη.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥ
Τι είναι το self test για τον καρκίνο του εντέρου και πώς λειτουργεί
Όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις για το Colon test, το πρώτο FIT τεστ αυτοελέγχου στην Ελλάδα που προτείνεται σαν δοκιμασία διεθνώς για την πρόληψη του καρκίνου του παχέος εντέρου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΗΛΙΑΔΗ
Βασικά δεδομένα για τον καρκίνο του εντέρου – που μας αφορούν όλους
Σε τι οφείλεται o καρκίνος του εντέρου, τα πιθανά συμπτώματα, οι απαραίτητες εξετάσεις και οι θεραπευτικές επιλογές.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Φρέσκα ή αποξηραμένα φρούτα; Ποια είναι πιο θρεπτικά;
Κάνουμε ένα crash test ανάμεσα στα δύο είδη και στα θρεπτικά συστατικά τους.
ΓΡΑΦΕΙ: SHAPE.GR