shape.gr
"Σύνδρομο της Ρεβέκκας" | Γιατί ζηλεύεις το παρελθόν του συντρόφου σου και πώς να το ξεπεράσεις
Πώς ένα φαινόμενο εμπνευσμένο από το κλασικό μυθιστόρημα της Daphne du Maurier επηρεάζει τις σύγχρονες σχέσεις - και όσα πρέπει να ξέρεις για να το αντιμετωπίσεις.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Προετοιμασία για εγκυμοσύνη | Οι τροφές που ενισχύουν τη γονιμότητα
Τα νέα ζευγάρια αξίζει να μάθουν τι είναι καλό να τρώνε και τι να αποφεύγουν ώστε να αυξήσουν την πιθανότητα να γίνουν γονείς.
Η Ελένη Πετρουλάκη προτείνει το ιδανικό μεσημεριανό με λιγότερο από 300 θερμίδες
Βάλε υγιεινές γεύσεις στη ζωή σου!
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Γιατί δεν πρέπει να παίρνεις ποτέ το κινητό σου στην τουαλέτα - Η συνήθεια που σου κοστίζει
Πώς η συνήθεια της τουαλέτας μπορεί να βλάψει την υγεία σου – και τι να κάνεις γι' αυτό.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Βόμβα θερμίδων! 1 ποτήρι από αυτό το κοκτέιλ ισοδυναμεί με 1 κ.σ. μαγιονέζα
Τι να αποφεύγουμε να παραγγείλουμε στις καλοκαιρινές βραδινές μας εξόδους;
H Αθηνά Οικονομάκου ξεκίνησε διατροφή - Το φαγητό που την "ξεφούσκωσε"
Η αποκάλυψη που έκανε η ίδια.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Μπισκότα λεμονιού χωρίς ψήσιμο - Με 3 υλικά και χωρίς αλεύρι
Έτοιμα στο πι και φι!
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Τοστάκι για αποτοξίνωση: Ελαφριά υλικά που βοηθούν το σώμα να "καθαρίσει"
Ένα καθημερινό comfort food γίνεται σύμμαχος ευεξίας, με φρέσκα υλικά που στηρίζουν τη φυσική αποτοξίνωση του σώματος.
5 πράγματα που δεν ήξερες για τα όσπρια και την κλιματική αλλαγή
Μερικές φορές, οι πιο δυνατές αλλαγές ξεκινούν από τις πιο απλές επιλογές (όπως ένα πιάτο φακές στο τραπέζι σου).
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
10 τροφές που σε ενυδατώνουν καλύτερα και από νερό
Τις καυτές μέρες του καλοκαιριού και όχι μόνο!
Το κόλπο που κάνει 10 φορές πιο πιθανό να ξεκινήσεις άσκηση – Ιδανικό αν δεν έχεις καθόλου κίνητρο
Μια νέα μελέτη αποκαλύπτει το μυστικό για να μην τα παρατήσεις στη δεύτερη εβδομάδα. Οι ειδικοί εξηγούν γιατί αυτός ο συνδυασμός εργαλείων μπορεί να αλλάξει όλη σου τη ρουτίνα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ