shape.gr
Σου περίσσεψε τσουρέκι; Φτιάξε τα πιο εύκολα τρουφάκια σοκολάτας
Τίποτα δεν πάει χαμένο!
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Το τυρί που χορταίνει, αδυνατίζει και έχει τρελάνει το TikTok - Δες γιατί!
Tο υγιεινό τυρί που έγινε viral στο TikTok και αλλάζει όσα ήξερες για τη διατροφή.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Πουτίγκα σοκολάτας με βραστά αυγά - Να τι θα κάνεις τα πασχαλινά leftovers!
Αν σου έχουν περισσέψει πολλά αυγά βραστά από το Πάσχα - Ιδανική επιλογή αν θες ένα γλυκάκι που να είναι και γευστικό αλλά και πλούσιο σε πρωτεΐνη.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Σαλάτα του σεφ με πασχαλινά αυγά | Η δροσιστική σαλάτα που θα συνοδευσει τέλεια το αρνί
Πώς να αξιοποιήσεις τα βαμμένα αυγά την Κυριακή του Πάσχα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Πασχαλινό αυγό | Γιατί είναι πιο νόστιμο από μια απλή σοκολάτα;
Οι ειδικοί εξηγούν την αλήθεια πίσω από τη γεύση της πασχαλινής σοκολάτας.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Τελικά είναι το τοστάκι το ιδανικό βραδινό για όσους προσέχουν τη διατροφή τους; Σου έχουμε 5 εξίσου ελαφριές - και ίσως πιο χορταστικές- εναλλακτικές
Το αγαπημένο σου τοστάκι δεν είναι μονόδρομος. Ιδού 5 ελαφριές, γευστικές επιλογές για βραδινό με τις ίδιες θερμίδες και πολύ περισσότερη φαντασία.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Το αγαπημένο παιχνίδι των παιδιών σου είναι γεμάτο μικρόβια – περισσότερα και από τη λεκάνη της τουαλέτας
Πώς τα αγαπημένα παιχνίδια των παιδιών σου μπορούν να κρύβουν σοβαρούς κινδύνους για την υγεία τους.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Πόσα πασχαλινά αυγά μπορείς να φας και άλλες ερωτήσεις για τη γιορτινή υπερτροφή
Μικρό αλλά πολύτιμο, το κόκκινο αβγό έχει την τιμητική του αυτό τον μήνα.
Πολίτικη λαχανοσάλατα | Ιδανική για συνοδευτικό στο κρέας του πασχαλινού τραπεζιού
Δροσερή και τραγανή, είναι ιδανική και ως ελαφρύ γεύμα.
Καίει λίπος χωρίς να τρέχεις! - Η 30λεπτη ρουτίνα περπατήματος που προτείνουν οι ειδικοί
Είναι ιδανική αν δεν έχεις χρόνο.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Κάθε μέρα και άλλη διάθεση; Μάθε πώς σε επηρεάζει ο έμμηνος κύκλος σου ψυχολογικά
Τι συμβαίνει στο σώμα κάθε μέρα του έμμηνου κύκλου; Η ενέργεια και η διάθεσή σου σε 28 ημέρες.