shape.gr
Βότανα και μπαχαρικά που ενισχύουν την απώλεια βάρους
Μια μικρή κουταλιά από τα αγαπημένα σου μπαχαρικά μπορεί να κάνει την διαφορά στην απώλεια των κιλών σου.
Αλίκη Βουγιουκλάκη | Το μοναδικό γεύμα που έτρωγε έξω για να διατηρεί τη σιλουέτα της
Η ακραία διατροφική συνήθεια της Αλίκης Βουγιουκλάκη.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Τι είναι το αιμορραγικό εγκεφαλικό επεισόδιο που υπέστη η Μαρινέλλα;
Σε τι διαφέρει ένα αιμορραγικό εγκεφαλικό από ένα ισχαιμικό εγκεφαλικό;
Το "ελεύθερο γεύμα" της πριγκίπισσας Diana | Τι ζητούσε κάθε εβδομάδα από τον βασιλικό σεφ;
Και πώς μπορείς να φτιάξεις και εσύ το αγαπημένο της 'comfort food'.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Μάφινς με τορτίγια και αυγό | Ένα θρεπτικό πρωινό γι΄αυτούς που βιάζονται!
Plus διατηρείται και στο ψυγείο!
Τα φυσικά "Ozempic": Οι καλύτερες εναλλακτικές για τη μείωση της όρεξης
Υπάρχουν πολλές φυσικές εναλλακτικές που μπορεί να προσφέρουν παρόμοια οφέλη με λιγότερες παρενέργειες.
Scrambled eggs στον φούρνο με φέτα: Η νέα viral συνταγή που θα λατρέψεις
Από τα viral ζυμαρικά με φέτα στο TikTok, στα αφράτα scrambled eggs με φέτα στον φούρνο – η ευκολία τα απογειώνει ξανά!
Αν δεν πίνω γάλα, με τι να φάω τα δημητριακά;
Πολλές φορές αποκλείουμε από τη διατροφή μας το γάλα, για διάφορους λόγους. Τι κάνουμε τότε λοιπόν;
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Βουτήματα με τον καφέ; Φτιάξε την πιο υγιεινή εκδοχή τους με 3 υλικά (χωρίς αλεύρι)
Χωρίς αλεύρι, ζάχαρη και γλυκαντικά.
Χορταίνει για ώρες, διατηρείται στο ψυγείο: Πώς θα φτιάξεις τη σαλάτα με φασόλια που έχει προκαλέσει "φρενίτιδα" στο TikTok
Σε κρατά χορτάτη για πολλές ώρες!
Οι 6 βιταμίνες που ενισχύουν την ενέργεια και την καλή διάθεση | Σε ποιες τροφές θα τις βρεις
Οι συγκεκριμένες βιταμίνες θα βοηθήσουν και στην τόνωση και αντοχή.