Shape
Όταν το πρωινό γίνεται βραδινό | Πώς θα μετατρέψεις ένα υγιεινό πρωινό στο τελευταίο σου γεύμα;
Εδώ θα βρεις 4 αγαπημένες μας και εύκολες ιδέες.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Οι βιταμίνες που χρειάζεσαι στα 20, στα 30, στα 40 και οι βιταμίνες για αντιγήρανση
Ποιες βιταμίνες χρειαζόμαστε σε κάθε δεκαετία που περνάει και ποιες είναι οι βιταμίνες για αντιγήρανση; Η διαιτολόγος συστήνει τις σωστές τροφές.
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
5 συμπτώματα ότι έχουμε έλλειψη βιταμινών: Τα σημάδια που "δείχνει" το σώμα μας
Ποια είναι τα συμπτώματα από την έλλειψη βιταμινών και άλλων θρεπτικών στοιχείων από τη διατροφή μας;
Τι να πιω έξω όταν κάνω δίαιτα; 7 συμβουλές για να μειώσεις τις θερμίδες
Σου αρέσει το αλκοόλ και ξεκίνησες δίαιτα; Υπάρχουν 7 τρόποι για να το διαχειριστείς.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Τρέχεις ή κάνεις περπάτημα μασώντας τσίχλα; Ποιες οι επιδράσεις της στην άσκηση;
Οι επιδράσεις της τσίχλας στην άσκηση μπορεί να μην είναι αυτές που νομίζεις.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥ
Τα 10 καλύτερα είδη γυμναστικής για να χάνεις όντως κιλά
10 διαφορετικά είδη άσκησης που ενισχύουν την καύση θερμίδων.
Πασχαλινά αυγά | Πώς να φτιάξεις βαφή με φυσικά υλικά
Χωρίς ιδιαίτερο κόπο και με απλά βήματα φέτος στις γιορτές θα γεμίσεις το πασχαλινό καλάθι με τα πιο πρωτότυπα χρωματιστά αυγά.
Μπορούν να μειωθούν οι πόνοι περιόδου μέσω της διατροφής;
Οι ορμόνες που επηρεάζονται και ποιες τροφές θα σε βοηθήσουν να τις ρυθμίσεις.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς
Τα πασχαλινά γλυκά και οι θερμίδες τους | Αυγό, τσουρέκι, κουλουράκια και ό,τι τρώμε το Πάσχα
Δες πόσο θα επιβαρυνθείς από τα πασχαλινά γλυκά και κάνε κράτει, το καλοκαίρι πλησιάζει! Τσουρέκι και τσουρέκι με σοκολάτα και σοκολατένιο αυγό.
Κακοσμία στόματος | 8 παράγοντες που δεν ήξερες πως προκαλούν δυσάρεστη αναπνοή
Η δυσάρεστη αναπνοή είναι πάντα ένα πρόβλημα. Ίσως τώρα μπορείς να καταλάβεις γιατί σου συμβαίνει.
ΓΡΑΦΕΙ: ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΗΛΙΑΔΗ
Γιατί δεν λειτουργούν οι αυστηρές δίαιτες;
Και μερικές απλές και υγιεινές στρατηγικές για να καταφέρεις να έχεις υγιές βάρος.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς