Shape
Πώς μπορεί να με βοηθήσει ο οδοντίατρος να αποκτήσω ένα πιο ελκυστικό χαμόγελο
Εάν θέλεις να διορθώσεις ατέλειες ή δυσχρωμίες στα δόντια σου, ο οδοντίατρός σου έχει τις λύσεις.
Πρόγραμμα διατροφής με γεύματα που μπορείς εύκολα να μεταφέρεις στο γραφείο ή να παραγγείλεις απέξω
Ένα ενδεικτικό μενού δύο εβδομάδων για εσένα που δεν έχεις και πολύ ελεύθερο χρόνο για μαγείρεμα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς
Κολλάς ξανά και ξανά κορονοϊό; Πόσο "αθώες" είναι οι επαναλοιμώξεις;
Πολλοί από εμάς έχουμε περάσει κορονοϊό, κρεβατωμένοι ή "αναίμακτα", ωστόσο νέα έρευνα δείχνει ότι οι επαναλοιμώξεις δεν είναι μόνο μια ταλαιπωρία αλλά μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο για πιο σοβαρές παρενέργειες.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
7 απλά βήματα για να αποκτήσεις μια πιο υγιεινή ζωή
Καθημερινά και συχνά υποτιμημένα πράγματα που δεν πίστευες πως θα κάνουν τη διαφορά στη ζωή σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΗΛΙΑΔΗ
Εμβόλιο γρίπης | Η "έξτρα" προστασία που φαίνεται να παρέχει
Νέα μεγάλη μελέτη βρήκε ότι το εμβόλιο της γρίπης μειώνει τον κίνδυνο για εγκεφαλικό επεισόδιο κατά 22%.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Στόμα και υγεία | Τα συμπτώματα που "μιλάνε" για την υγεία σου
Άνοιξε το στόμα μπροστά στον καθρέφτη και κάνε ένα γρήγορο τσεκ απ.
Πρωτεΐνη στο πρωινό | Είναι αρκετά τα δύο αβγά για να λάβεις επαρκή ποσότητα;
Ξεκινώντας την ημέρα σου με ένα πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά πρωινό εξασφαλίζεις ενέργεια αλλά και μπόλικες βιταμίνες στο οργανισμό σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥ
Τρέξιμο vs Σχοινάκι | Ποιο σε βοηθάει να χάσεις άμεσα βάρος;
Οι δύο οικονομικότερες και αποτελεσματικές μορφές άσκησης που συμβάλλουν στην απώλεια βάρους.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥ
Αντιμετώπιση της αϋπνίας με φυσικό τρόπο | 3 tips της health editor
Αν δυσκολεύεσαι να κοιμηθείς το βράδυ, διάβασε αυτά τα δοκιμασμένα tips που θα σε βοηθήσουν να πεις "αϋπνία τέλος"!
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
10 κανόνες της μεσογειακής διατροφής που θα σου χαρίσουν υγεία και ευεξία
Ακολούθησε τους βασικούς κανόνες της στην καθημερινότητά σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Μύθοι και αλήθειες γύρω από το κρύωμα
Ισχύει πως αν βγεις με βρεγμένα μαλλιά θα αρρωστήσεις; 'Η ότι θα αναρρώσεις γρήγορα με μία στυμμένη πορτοκαλάδα;
ΓΡΑΦΕΙ: ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΗΛΙΑΔΗ