Shape
Μεταβολισμός | Οι τέσσερις χειρότερες τροφές για την επιτάχυνσή του
Οι κύριοι "ύποπτοι" του χαμηλού μεταβολικού ρυθμού.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥ
Δακρύζουν οι σκύλοι από χαρά όπως συμβαίνει με τους ανθρώπους;
Μια νέα έρευνα έκανε μία πρωτοφανή ανακάλυψη που αφορά τη σχέση του ανθρώπου με τον σκύλο του.
ΓΡΑΦΕΙ: ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΗΛΙΑΔΗ
Αρχάρια στην άσκηση; Τα λάθη που κάνεις στο τρέξιμο, τη γιόγκα, το κολύμπι
Τα σπορ έχουν τα "μυστικά" τους, ειδικά αν είσαι αρχάρια. Μάθε τα από τους experts.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Διατροφή και αυτοάνοσα | Πώς σχετίζονται μεταξύ τους;
Η Δέσποινα Μαρσέλου, κλινική διαιτολόγος με εξειδίκευση στα αυτοάνοσα και μετεκπαίδευση στη φυτοφαγία απαντά με επιστημονικές αποδείξεις.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς
Πόσο κακό είναι να κοιμάσαι με το σουτιέν σου;
Ισχύει ότι κόβει την κυκλοφορία του αίματος ή ότι μακροπρόθεσμα προκαλεί καρκίνο;
ΓΡΑΦΕΙ: ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΗΛΙΑΔΗ
Είναι γρίπη, RSV ή COVID; Τους ειδικούς απασχολεί η "Τρι-δημία"
Η πιθανή ταυτόχρονη εμφάνιση του ιού της γρίπης, του αναπνευστικού συγκρυτιακού ιού (RSV) και του νέου κορωνοϊού.
10 απλοί τρόποι να βελτιώσεις τη γονιμότητά σου
Ακολούθησε μερικές απλές συμβουλές για να αυξήσεις τις πιθανότητες να συλλάβεις πιο σύντομα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΚΑΡΑΓΙΑΝΝΗ
SOS λύσεις σε 1' | Έρπης, καταρροή, πονόλαιμος, ναυτία
Εύκολες λύσεις για να προλάβεις και να αντιμετωπίσεις συχνές ενοχλήσεις της εποχής -και όχι μόνο- που μας ταλαιπωρούν όλες.
Τρως αργά το βράδυ; Τότε τα ευρήματα της νέας αυτής έρευνας σε ενδιαφέρουν
Πώς επηρεάζονται τα επίπεδα πείνας, ο ρυθμός που καίμε θερμίδες αλλά και ο τρόπος που αποθηκεύεται το λίπος στο σώμα, όταν τρώμε αργά το τελευταίο γεύμα;
7 λάθη που κάνεις με το ελαιόλαδο στη διατροφή σου
Όλοι γνωρίζουμε ότι το παρθένο ελαιόλαδο αποτελεί ένα από τα 7 θαύματα του κόσμου της διατροφής.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Πόσο αλάτι πρέπει να καταναλώνεις με τα γεύματά σου;
Kαι σε ποιες τροφές θα βρεις την επιτρεπτή ποσότητα;
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς