ΠΕΡΙΟΔΟΣ
Γιατί νιώθεις τόσο εξαντλημένη πριν από την περιόδο;
Πέφτεις στο κρεβάτι εξαντλημένη πριν από την περίοδο και δεν μπορείς να σηκωθείς; Δες τι σημαίνει αυτό.
Rayka Zehtabchi | Η πρώτη Ιρανή που τιμήθηκε με Όσκαρ για ντοκιμαντέρ για την έμμηνο ρύση
Η Ιρανή σκηνοθέτιδα και ακτιβίστρια, Rayka Zehtabchi, βραβεύεται για το ντοκιμαντέρ "Περίοδος. Το Τέλος μιάς Καταδίκης", όπου σπάει το ταμπού της περιόδου που κυριαρχεί στις Ανατολικές Χώρες.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΤΕΛΒΙΑ ΠΑΠΑΣΩΤΗΡΙΟΥ
Ορμονική ακμή | Ξέρουμε πώς να αντιμετωπίσουμε τα σπυράκια της περιόδου
Η σωστή ρουτίνα ομορφιάς για μια επιδερμίδα χωρίς σπυράκια!
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΧΡΙΣΤΟΠΟΥΛΟΥ
Άστατη περίοδος; 5 συμπτώματα και η ερμηνεία τους
Ποια είναι τα συμπτώματα της περιόδου που πρέπει να γνωρίζεις – ειδικά αν η περίοδός σου είναι άστατη;
ΓΡΑΦΕΙ: SHAPE.GR
Πόνοι περιόδου; Βάλε τέλος με τη σωστή διατροφή
Το προεμμηνορρυσιακό σύνδρομο σε κάνει να αισθάνεσαι εξαντλημένη; Εκνευρισμένη; Πρησμένη; Δες τη σωστή διατροφή που μπορεί να βοηθήσει.
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
Πώς να περάσεις καλά στις διακοπές ακόμα και τις δύσκολες ημέρες του μήνα
Μερικές φορές οι ημερομηνίες συμπίπτουν. Μην αφήσεις την περίοδο να σου χαλάσει τη διάθεση
ΓΡΑΦΕΙ: ΜΑΡΩ ΠΑΡΑΣΚΕΥΟΥΔΗ
Περίοδος και άσκηση | Nα πας γυμναστήριο αν έχεις κράμπες περιόδου;
Η απάντηση της ειδικού θα σε εκπλήξει
ΓΡΑΦΕΙ: SHAPE.GR
Ο έμμηνος κύκλος 28 ημερών μιας γυναίκας σε 2 λεπτά. Να τι νιώθεις κάθε μέρα
Τι συμβαίνει στο σώμα και στη διάθεσή σου τις 28 ημέρες που διαρκεί ο έμμηνος κύκλος; Ιδού το βίντεο που εξηγεί τα πάντα μέρα με τη μέρα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΦΩΤΕΙΝΗ