Υγεία : Διατροφή17 ΝΟΕΜΒΡΙΟΥ, 2017

Είναι ΑΥΤΟ το ρόφημα που θα σου χαρίσει τέλεια σιλουέτα;

ΟΧΙ δεν είναι το νερό με λεμόνι… είναι κάτι πολύ καλύτερο!

Τι να τον κάνεις τον fitness editor αν παρακολουθείς τους celebrities; Αφού ανιχνεύουν και δοκιμάζουν πρώτοι όλες τις νέες τάσεις στην διατροφή και την ευεξία! Και τελευταία, γίνεται λόγος για ένα ζεστό ρόφημα που δεν έχεις ξανακούσει. Μεταξύ άλλων, η Miranda Kerr, Heidi Klum και Katy Perry ορκίζονται στην αποτελεσματικότητά του!

Δεν είναι άλλο από το ξύδι από μηλίτη το οποίο χρησιμοποιούν στην παρασκευή απλών ζεστών ροφημάτων. Άλλοι το βάζουν σε ζεστό νερό ή σε χυμό από λεμόνι μαζί με μπαχαρικά. Άλλοι το προτιμούν σαν… σφηνάκι το πρωί. Αξίζει, ωστόσο, την έκταση που έχει πάρει;

Οι ειδικοί συμφωνούν ομόφωνα το ότι το ξύδι μηλίτη βελτιώνει την πέψη και έχει αντιμικροβιακές ιδιότητες. Αυτό με τη σειρά του βελτιώνει τον μεταβολισμό, την απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών και την αποβολή της χοληστερόλης. Όλα αυτά, ωστόσο, στο πλαίσιο μίας ήδη ισορροπημένης διατροφής και ενός υγιούς lifestyle.

Οι διατροφολόγοι μάλιστα προτείνουν να το προσθέσεις στην σαλάτα σου αντί για κανονικο ξύδι, αφού τα λαχανικά θα βοηθήσουν στην ομαλή απορρόφησή των οξέων ενώ αποθαρρύνουν το να το πιείς μόνο του! Δοκίμασέ το λοιπόν αλλά πάντα με προσοχή.

(πηγή: mydomaine.com)

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΑΠΟ ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Καλοκαιρινή δίαιτα: Πλάνο για απώλεια πόντων και 4 κιλά λιγότερα από τη διατροφολόγο
Διατροφη21 Ιουλίου 2018

Καλοκαιρινή δίαιτα: Πλάνο για απώλεια πόντων και 4 κιλά λιγότερα από τη διατροφολόγο

Δεν είναι άλλο ένα πλάνο δίαιτας, αλλά σωστής διατροφής, και εκτός από πιθανή απώλεια βάρους θα σου προσφέρει και ‘ένα ωραίο ενυδατωμένο δέρμα

σνακ με ρυζογκοφρέτα
Διατροφη21 Ιουλίου 2018

6 ιδέες για γρήγορα και νόστιμα σνακ με ρυζογκοφρέτα

Πώς μπορείς να κάνεις το αποτέλεσμα πιο γευστικό και υγιεινό;

Διατροφη18 Ιουλίου 2018

6 δημοφιλείς συνδυασμοί τροφών που τελικά δεν ευνοούν την υγεία του σώματός σου

Μπορεί να δημιουργούν ένα νόστιμο αποτέλεσμα αλλά θα πρέπει να τους αποφύγεις

Τροφές με καλά λιπαρά και έλαια για αδυνάτισμα, ενέργεια, υγεία: Αμύγδαλα ή αβοκάντο; Τι σου δίνει κάθε ένα
Διατροφη18 Ιουλίου 2018

Τροφές με καλά λιπαρά και έλαια για αδυνάτισμα, ενέργεια, υγεία: Αμύγδαλα ή αβοκάντο; Τι σου δίνει κάθε ένα

Τα καλά λιπαρά μπορούν να σε βοηθήσουν τόσο στην απόκτηση ενέργειας και υγείας όσο και στην απώλεια βάρους!

Αντιγηραντικές τροφές: Πρόγραμμα διατροφής 7 ημερών από τη δρ Μαρία Ψωμά
Διατροφη17 Ιουλίου 2018

Αντιγηραντικές τροφές: Πρόγραμμα διατροφής 7 ημερών από τη δρ Μαρία Ψωμά

Οι καλύτεροι συνδυασμοί για να καθυστερήσεις τις επιπτώσεις του χρόνου στο δέρμα και στην υγεία σου από τη Δρ Μαρία Ψωμά!

Best of network