Υγεία : Διατροφή17 ΝΟΕΜΒΡΙΟΥ, 2017

Είναι ΑΥΤΟ το ρόφημα που θα σου χαρίσει τέλεια σιλουέτα;

ΟΧΙ δεν είναι το νερό με λεμόνι… είναι κάτι πολύ καλύτερο!

Τι να τον κάνεις τον fitness editor αν παρακολουθείς τους celebrities; Αφού ανιχνεύουν και δοκιμάζουν πρώτοι όλες τις νέες τάσεις στην διατροφή και την ευεξία! Και τελευταία, γίνεται λόγος για ένα ζεστό ρόφημα που δεν έχεις ξανακούσει. Μεταξύ άλλων, η Miranda Kerr, Heidi Klum και Katy Perry ορκίζονται στην αποτελεσματικότητά του!

Δεν είναι άλλο από το ξύδι από μηλίτη το οποίο χρησιμοποιούν στην παρασκευή απλών ζεστών ροφημάτων. Άλλοι το βάζουν σε ζεστό νερό ή σε χυμό από λεμόνι μαζί με μπαχαρικά. Άλλοι το προτιμούν σαν… σφηνάκι το πρωί. Αξίζει, ωστόσο, την έκταση που έχει πάρει;

Οι ειδικοί συμφωνούν ομόφωνα το ότι το ξύδι μηλίτη βελτιώνει την πέψη και έχει αντιμικροβιακές ιδιότητες. Αυτό με τη σειρά του βελτιώνει τον μεταβολισμό, την απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών και την αποβολή της χοληστερόλης. Όλα αυτά, ωστόσο, στο πλαίσιο μίας ήδη ισορροπημένης διατροφής και ενός υγιούς lifestyle.

Οι διατροφολόγοι μάλιστα προτείνουν να το προσθέσεις στην σαλάτα σου αντί για κανονικο ξύδι, αφού τα λαχανικά θα βοηθήσουν στην ομαλή απορρόφησή των οξέων ενώ αποθαρρύνουν το να το πιείς μόνο του! Δοκίμασέ το λοιπόν αλλά πάντα με προσοχή.

(πηγή: mydomaine.com)

Read Also

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΑΠΟ ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Η δίαιτα 3 ημερών για ενέργεια και τόνωση στο maximum από το διατροφολόγο-trainer Γιώργο Ρωμηό!
Διατροφη21 Ιανουαρίου 2018

Η δίαιτα 3 ημερών για ενέργεια και τόνωση στο maximum!

Μάθε τι χρειάζεται ο οργανισμός για να έχεις ενέργεια στο μάξιμουμ όλο το 24ωρο και μέγιστη απόδοση στο γυμναστήριο.

Ποιες είναι οι top τροφές για επίπεδη κοιλιά και πόσες ώρες ύπνου μειώνουν το κοιλιακό λίπος;
Διατροφη19 Ιανουαρίου 2018

Ποιες είναι οι top τροφές για επίπεδη κοιλιά και πόσες ώρες ύπνου μειώνουν το κοιλιακό λίπος;

Μάθε τις τροφές αλλά και τις ώρες ύπνου που χρειάζεσαι για ένα φλατ στομάχι.

Είναι η flexιtarian διατροφή, η καλύτερη δίαιτα που μπορείς να κάνεις;
Διατροφη18 Ιανουαρίου 2018

Είναι η flexitarian διατροφή, η καλύτερη δίαιτα που μπορείς να κάνεις;

Ο όρος flexitarian, χρησιμοποιείται για τους ανθρώπους που υπό κανονικές συνθήκες ακολουθούν δίαιτα χωρίς κρέας αλλά που περιστασιακά μπορεί να περιλάβουν στη διατροφή τους το ψάρι ή το κρέας.

Best of network