Follow us

Κωνσταντίνα Μερκούρη

Πεμ, 25 Νοε 2021

5 λάθη που κάνεις όταν ψωνίζεις στο supermarket

Τι να προσέχεις όταν ψωνίζεις στο super market για να έχεις μια ακόμα πιο υγιεινή διατροφή.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Τετ, 24 Νοε 2021

Πέντε διατροφικές συνήθειες που καταστρέφουν την υγεία του εντέρου

Οι διατροφικές μας συνήθειες είναι ένας από τους σημαντικότερους τρόπους πρόληψης για υγιές έντερο.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Πεμ, 11 Νοε 2021

Με ποιους τρόπους αλλάζουν οι διατροφικές μας ανάγκες όσο μεγαλώνουμε;

Κατά το πέρασμα των χρόνων, οι απαιτήσεις σε θρεπτικά συστατικά αλλάζουν πολύ και εσύ πρέπει να προσαρμοστείς σε αυτές.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Τρι, 28 Σεπ 2021
Παρ, 24 Σεπ 2021

Οι σαλάτες του φθινοπώρου | 10 συνταγές με λαχανικά και φρούτα της εποχής

Οι συνταγές που μας κάνουν να θέλουμε σαλάτα ακόμα και μετά το καλοκαίρι.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Πεμ, 02 Σεπ 2021

Ζελέ χωρίς ζάχαρη και ζελατίνη | Η σπιτική συνταγή με καρπούζι και ακόμα ένα υλικό

Χρησιμοποιώντας χυμό καρπουζιού και άγαρ-άγαρ μπορείς να φτιάξεις πανεύκολα ένα υγιεινό, νόστιμο και φυσικό ζελέ.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Κυρ, 29 Αυγ 2021

Τι να φάω το μεσημέρι; Δες τι επιλέγουν οι διάσημες fit Ελληνίδες

Τι τρώνε 10 διάσημες Ελληνίδες το μεσημέρι για μια υγιεινή διατροφή;

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Κυρ, 29 Αυγ 2021

Πώς ήταν και πώς έγινε | Μια αναδρομή στις - πολλές - αλλαγές της Κλέλιας Ρένεση

Η σειρά που τη γνωρίσαμε με κατάξανθα μαλλιά, η πολυσυζητημένη σχέση με τον διάσημο παρουσιαστή και η σχέση με τον Manu Chao

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Παρ, 20 Αυγ 2021

Οι καλύτερες ασκήσεις για κάτω κοιλιακούς | H 10λεπτη αποτελεσματική προπόνηση - χωρίς εξοπλισμό

Για έναν σφιχτό κορμό και μία κολακευτική κοιλιά με γράμμωση στα δύσκολα σημεία, τους κάτω κοιλιακούς.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Τετ, 18 Αυγ 2021

10+1 διάσημες Ελληνίδες πριν και μετά την πλαστική στήθους

Πολλές είναι οι αλλαγές που έκαναν με το πέρασμα των χρόνων

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ