Εσύ, πόση "ευεξία" χρειάζεσαι για να είσαι αρκετή;
Νηστείες, δίαιτες, υγιεινή διατροφή, ευεξία. Σε κάθε εποχή, η ίδια πίεση της "τέλειας γυναίκας" με διαφορετική "συσκευασία".
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Κατερίνα Βισέρη | "Η ανορεξία είναι κομμάτι μου, δεν είναι κάτι που μπορείς να αφήσεις πίσω έτσι απλά"
Φέτος, στο Shape.gr, αφιερώνουμε την Παγκόσμια Ημέρα της Γυναίκας στη διατροφή και το σώμα της.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Το να "σπάμε" τα δάχτυλά μας προκαλεί αρθρίτιδα | Μύθος ή αλήθεια;
Τι λέει η επιστήμη για αυτή τη συνήθεια;
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Εκτός από καφέ | Αυτές οι 5 τροφές θα σου δώσουν ενέργεια στη στιγμή
Αυτές οι 5 τροφές θα σου χαρίσουν φυσική και διαρκή ενέργεια, χωρίς σκαμπανεβάσματα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Δέκα εκπληκτικά οφέλη από την κατανάλωση τυριού cottage
Το τυρί cottage είναι μια θρεπτική και νόστιμη τροφή που έχει πολλά οφέλη για την υγεία.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Μπορεί να οδηγήσουν σε χωρισμό – Τα χειρότερα δώρα του Αγίου Βαλεντίνου σύμφωνα με έρευνα
Τα "κλισέ" δώρα δεν συγκινούν – Τι να αποφύγεις και τι πραγματικά εκτιμά το ταίρι σου;
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Γιατί δε λειτουργεί η διαλειμματική νηστεία; 7 λόγοι που παχαίνεις αντί να χάνεις βάρος
Οι λόγοι που η διαλειμματική νηστεία μπορεί να μην είναι τόσο αποτελεσματική όσο θα περίμενες.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Τρως cottage cheese για πρωτεΐνη; Ξανασκέψου το – Δες ποιο τρόφιμο το ξεπερνά
Όλη η αλήθεια πίσω από το hype του cottage cheese. Είναι τελικά τόσο πρωτεϊνικό;
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Οξυτοκίνη, το χημικό της αγάπης | Γιατί η αγκαλιά είναι πιο δυνατή από ό,τι νομίζεις
Πώς η δύναμη μιας αγκαλιάς μπορεί να μειώσει το άγχος και να βελτιώσει τη διάθεση σου - Επιστημονικές αποδείξεις που θα σε κάνουν να την εκτιμήσεις ακόμα περισσότερο.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Συνταγή για μπαλίτσες ενέργειας με γεύση μελομακάρονο!
Η διατροφολόγος Λίνα Βασιλειάδου μάς προτείνει το πιο χριστουγεννιάτικο αλλά και υγιεινό σνακ.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Γιατί τα κοψίματα από χαρτί πονάνε τόσο πολύ;
Ένας πόνος δυνατός και, κυρίως, δυσανάλογος του τραύματος.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ