Τρι, 28 Απρ 2020
Η Penélope Cruz γίνεται σήμερα 46 ετών | Θυμόμαστε κάποιες εμφανίσεις της star στο κόκκινο χαλί
Η Ισπανίδα ηθοποιός γίνεται σήμερα 46 ετών και εμείς κάνουμε μια αναδρομή στις πιο ξεχωριστές δημόσιες εμφανίσεις της.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Πεμ, 23 Απρ 2020
Παγκόσμια Ημέρα Βιβλίου | 6 + 1 λόγοι για να ξεκινήσεις το διάβασμα
Ποια είναι τα οφέλη του να διαβάζεις το αγαπημένο σου βιβλίο;
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Κυρ, 19 Απρ 2020
Ελένη, Ηλιάνα, Φαίη κ.α | Αυτό είναι το (πραγματικό) ύψος των διασημότερων Ελληνίδων
Μάθε τις πραγματικές τους αναλογίες
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Κυρ, 19 Απρ 2020
Κυρ, 19 Απρ 2020
Πόσες θερμίδες έχει το πασχαλινό τραπέζι;
Θα πρέπει να είσαι συνετή, μιας και είναι πλούσιο σε θερμίδες
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Τρι, 14 Απρ 2020
Vegan κεφτεδάκια με φακές και πλιγούρι για φυτική πρωτεΐνη και χωρίς τηγάνισμα
Μία ελαφριά, χορτοφαγική συνταγή για vegan κεφτεδάκια με φακές και πλιγούρι
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Πεμ, 26 Μαρ 2020
Σνακ πριν τη γυμναστική | 5 υγιεινές επιλογές για ενέργεια
Τι πρέπει να τρως σαν σνακ πριν τη γυμναστική;
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Σαβ, 14 Μαρ 2020
Ξεκίνησες νηστεία; 5+1 συνταγές για νηστίσιμα πιάτα
Πάρε ιδέες για το καθημερινό σου μενού
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Παρ, 13 Μαρ 2020
5 ροφήματα που καταπολεμούν την κυτταρίτιδα
Πρόσθεσε μερικά από αυτά στο καθημερινό σου πρόγραμμα και απαλλάξου από την όψη φλοιού πορτοκαλιού
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Τετ, 11 Μαρ 2020
Πρόγραμμα διατροφής για απώλεια βάρους ενός μήνα με τις βασικές τροφές της Μεσογειακής δίαιτας
Αναλυτικό διατροφικό πρόγραμμα 4 εβδομάδων με ημερήσια κατανάλωση 1.500 θερμίδων.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Δευ, 09 Μαρ 2020
Διατροφή και νηστεία | 8 τροφές που εξασφαλίζουν ένα πλήρες διατροφικό πρόγραμμα
Πώς θα αντικαταστήσουμε τα συστατικά που χάνουμε από τη μεγάλη ομάδα των ζωικών προϊόντων;
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ