Πώς να βράσεις αυγά χωρίς να σπάσουν ή να ραγίσουν;
Το εύκολο tip που θα σε οδηγήσει στην επιτυχία.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Μπάλες ενέργειας με μόλις 3 υλικά: Το πιο υγιεινό σνακ με κακάο
Φτιάχνονται πανεύκολα και με ελάχιστα υλικά.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Κέικ χωρίς γλουτένη και χωρίς αλεύρι από τον Στέλιο Παρλιάρο
Αυτό το κέικ είναι χωρίς γλουτένη, αφού αντί για αλεύρι περιέχει σκόνη από αμύγδαλα, φουντούκια και καρύδια.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Είσαι λάτρης της πεζοπορίας; Το απαραίτητο item που πρέπει να έχεις πάντα μαζί σου (και που συνήθως δεν υπολογίζεις)
Είσαι σίγουρη πως το backpack σου έχει μέσα όλα τα απαραίτητα;
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Καθαρά Δευτέρα | Η πιο εύκολη και νόστιμη συνταγή για λαγάνα
Εντυπωσίασε στο τραπέζι της Καθαράς Δευτέρας με το πιο νόστιμο παραδοσιακό ψωμί
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Πώς να καταναλώνεις τη σοκολάτα με τον πιο υγιεινό τρόπο;
Τα παρακάτω 4 προϊόντα σού εξασφαλίζουν τη νόστιμη γεύση της, ενώ δεν περιέχουν ζάχαρη.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Συνταγές χωρίς αυγά | 6 εναλλακτικά γλυκά για να έχεις ένα πιο υγιεινό αποτέλεσμα
Δoκίμασε κέικ, μάφινς, μπράουνις αλλά και πανακότα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
5 λάθη που κάνεις όταν ψωνίζεις στο supermarket
Τι να προσέχεις όταν ψωνίζεις στο super market για να έχεις μια ακόμα πιο υγιεινή διατροφή.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Πέντε διατροφικές συνήθειες που καταστρέφουν την υγεία του εντέρου
Οι διατροφικές μας συνήθειες είναι ένας από τους σημαντικότερους τρόπους πρόληψης για υγιές έντερο.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Blue Monday | Tips για να αντιμετωπίσεις τη μουντή διάθεση
Με αφορμή τη σημερινή "πιο καταθλιπτική" ημέρα του χρόνου
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Χριστούγεννα και διατροφή | Πόσες θερμίδες «κρύβει» το γιορτινό τραπέζι;
Plus: Δέκα μυστικά για να μην ξεφύγεις στο τραπέζι του ρεβεγιόν
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ