shape.gr
Δευ, 09 Ιουν 2025
Summer is calling | Tα 5 fashion items που πρέπει να πάρεις μαζί σου στις διακοπές
Η ζωή είναι πολύ μικρή για βαρετά ρούχα.
Σαβ, 07 Ιουν 2025
Παγωτό με φουλ πρωτεΐνη | Η viral συνταγή με το all star υλικό του TikTok
Ακόμα να το δοκιμάσεις;
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Πεμ, 05 Ιουν 2025
Το βραδινό που προτείνει η Σταματίνα Τσιμτσιλή - Θρεπτικό, αποτοξινωτικό και γεμάτο ενέργεια
Ανακάλυψε τη συνταγή που βοηθά τη δημοφιλή παρουσιάστρια να διατηρεί τη σιλουέτα και την ευεξία της - ένα απολαυστικό πιάτο, ιδανικό για καλοκαιρινά βράδια.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Πεμ, 05 Ιουν 2025
10 ιδέες για τοστ χωρίς ψωμί | Πώς να αντικαταστήσεις τον υδατάνθρακα
Εναλλακτικές επιλογές για να κόψεις εντελώς το ψωμί από το τοστ σου.
Πεμ, 05 Ιουν 2025
Αυτά είναι τα μυστικά 10 ελληνίδων celebrities που υπόσχονται καλλίγραμμο σώμα
Όλα μπορείς να τα αποκτήσεις με λίγο κόπο...
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Τετ, 04 Ιουν 2025
Φυσικό botox; Αυτές είναι οι κορυφαίες αντιγηραντικές τροφές
Οι πιο φυσικές λύσεις για ένα "φυσικό botox" χωρίς κόστος, σύμφωνα με διατροφολόγο.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Τρι, 03 Ιουν 2025
Σαν να μην τρως τίποτα | 10 φαγητά που έχουν σχεδόν 0 θερμίδες
Και όμως ναι! Οι θερμίδες τους είναι ελάχιστες!
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Δευ, 02 Ιουν 2025
Η απόλυτη mocha mousse | Αφράτη, σοκολατένια και έτοιμη σε 10 λεπτά!
Βρες τη συνταγή για την πιο ανάλαφρη μους μόκας, εμπνευσμένη από το χρώμα της χρονιάς.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Πεμ, 29 Μαϊ 2025
Βράζεις μπρόκολο; Το ένα απλό μπαχαρικό που το μετατρέπει σε "υπερτροφή"!
Το εύκολο trick που ενισχύει πραγματικά τη θρεπτική αξία του πιο πράσινου πιάτου σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Πεμ, 29 Μαϊ 2025
Αντί για φύλλο | Σπανακόπιτα με φύλλο ρυζιού - Η ελαφριά εναλλακτική που λατρεύει το TikTok
Πιο τραγανή και πιο υγιεινή από ποτέ.