Follow us

Τάνια Ζερβού

Τρι, 08 Δεκ 2020

Εβδομαδιαίο πλάνο για μια ισορροπημένη διατροφή και σωστή απώλεια βάρους

Εύκολη δίαιτα, με πολλές επιλογές, θα σε βοηθήσει να χάσεις 2,5 κιλά την πρώτη εβδομάδα και μετά, σταθερά, από 1,5 κιλό κάθε βδομάδα.

ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Παρ, 04 Δεκ 2020

5 συμβουλές για πιο υγιεινά και ελαφριά γλυκά

Μικρές παραλλαγές στις κλασικές συνταγές για να απολαύσεις αγαπημένες λιχουδιές, στις πιο ελαφριές εκδοχές τους

ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Πεμ, 03 Δεκ 2020

Σωτήρης Καλυβάτσης - Υρώ Λούπη | Πλάνα από το σπίτι του ερωτευμένου ζευγαριού

Ο ηθοποιός, που μέχρι πριν μερικά χρόνια έμενε μόνιμα στο σκάφος του, πλέον μένει με την αγαπημένη του ηθοποιό σε ένα σπίτι που το έχουν φτιάξει με μεράκι.

ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Πεμ, 03 Δεκ 2020

Χορτοφαγία | Αυτά είναι τα οφέλη της στο δέρμα σου

Απόκτησε το πιο λαμπερό δέρμα μέσω της διατροφής

ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ