Ελένη Πετρουλάκη | Το απλό πρωτεϊνικό πρωινό που την κρατά σε φόρμα

Η Ελένη Πετρουλάκη μοιράστηκε με το κοινό το απλό πρωινό στο οποίο ορκίζεται για να διατηρεί τη σιλουέτα της.

@elenipetroulaki

Στην Κρήτη βρίσκεται για το Σαββατοκύριακο η Ελένη Πετρουλάκη, η οποία δεν έχασε την ευκαιρία να μοιραστεί στιγμιότυπα από την επίσκεψή της σε ένα από τα ομορφότερα νησιά της Ελλάδας. Ανάμεσα στα Stories που η ίδια ανάρτησε στον προσωπικό της λογαριασμό από το νότιο τμήμα του νησιού, υπήρξε και ένα που ήταν αφιερωμένο στην αγαπημένη της πρωινή συνήθεια, που δεν είναι άλλη από την απόλαυση ενός θρεπτικού πρωινού γεύματος που την κρατά σε φόρμα.

Πιο αναλυτικά, η Ελένη Πετρουλάκη μοιράστηκε με τους ακολούθους της μια φωτογραφία από τοπικό καφέ, στο οποίο η ίδια απόλαυσε ένα πρωτεϊνικό και άκρως λαχταριστό πρωινό γεύμα. Πρωταγωνιστής αυτού η ομελέτα από ασπράδια αυγών, η οποία ήταν πλαισιωμένη από φύλλα ρόκας, ντοματίνια και αγγούρι. Και για μια επιπλέον δόση λαχανικών, πλούσια σε καλά λιπαρά, μερικές φέτες αβοκάντο ολοκλήρωναν τη σύνθεση του πιάτου.

Η συγκεκριμένη πρόταση από την Ελένη Πετρουλάκη αποτελεί μια κορυφαία επιλογή για να ξεκινήσεις κι εσύ τη μέρα σου, μιας που χαρίζει ενέργεια μέσα από τις πρωτεΐνες των αυγών, αλλά και όλες τις απαραίτητες φυτικές ίνες για την καλή λειτουργία του εντέρου μέσω των λαχανικών. Το ίδιο γεύμα μπορείς να απολαύσεις και μετά τη γυμναστική σου, συμβάλλοντας έτσι στη διατήρηση της σιλουέτας σου.