Το online counseling, οι διαδικτυακές και τηλεφωνικές συνεδρίες, έχουν μπει στη ζωή μου περισσότερο από ποτέ τα τελευταία χρόνια, με αποκορύφωμα τους τελευταίους μήνες.
Οι συνεδρίες γίνονται είτε τηλεφωνικά, είτε μέσω βίντεοκλήσης, είτε μέσω μηνυμάτων. Ο θεραπευόμενος είναι εκείνος που επιλέγει τον τρόπο της διεξαγωγής της συνεδρίας. Αυτό που μου έκανε εντύπωση, είναι ότι οι περισσότεροι επιλέγουν την τηλεφωνική συνομιλία, ενώ κανείς θα περίμενε ότι, μετά την συνεδρία δια ζώσης, οι περισσότερο προτιμώμενες θα ήταν οι βιντεοκλήσεις.
Οι έρευνες των τελευταίων ετών δείχνουν ότι όλο και περισσότεροι στρέφονται στο on line counseling. Οι λόγοι είναι :
1.Ο συμβουλευόμενος αισθάνεται περισσότερο άνετα και λιγότερο αμήχανα
2.Ο συμβουλευόμενος ανοίγεται πιο εύκολα και πιο γρήγορα
3.Εξυπηρετεί εκείνους που δεν έχουν εύκολη πρόσβαση σε ψυχοθεραπευτές, είτε γιατί δυσκολεύονται να μετακινηθούν, είτε γιατί δεν έχουν πολλές επιλογές στο μέρος που κατοικούν
4.Εξυπηρετούν εκείνους που εργάζονται πολλές ώρες ή έχουν δύσκολο ωράριο και δυσκολεύονται να ανταποκριθούν στις ώρες λειτουργίας ενός γραφείου
Οι τελευταίες επίσης έρευνες μας δείχνουν ότι οι συνεδρίες εξ αποστάσεως είναι εξίσου αποτελεσματικές με τις συνεδρίες στο γραφείο. Εγώ επίσης, θα τολμήσω να πω, ότι υπάρχουν περιπτώσεις που παρατηρώ εξαιρετική αποτελεσματικότητα, μεγαλύτερη και από αυτό που περίμενα, καθώς, κι εγώ σαν θεραπεύτρια, είχα αρχικά τις επιφυλάξεις μου.
Γενικά, υπάρχει διχογνωμία καθώς πολλοί υποστηρίζουν ότι δεν μπορεί να επιτευχθεί σωστή ψυχοθεραπευτική θεραπεία, ενώ από την άλλη, επιστημονικές επιθεωρήσεις, όπως το The Lancet, έχουν δημοσιοποιήσει μελέτες που αποδεικνύουν ότι η διαδικτυακή ψυχοθεραπεία είναι εξίσου αποτελεσματική.
Όποιοι κι αν είναι οι προβληματισμοί γύρω από το on line counseling, η συντριπτική πλειοψηφία των ερευνών, μας δείχνει ότι ο τρόπος αυτός θεραπείας, εκτός από το ότι είναι εξίσου αποτελεσματικός, έχει γίνει τρομερή τάση, ειδικά στο εξωτερικό.
Για εμένα είναι πολύ συγκινητικό και εντυπωσιακό, το γεγονός ότι μπορεί να έχω γνωρίσει και βοηθήσει ανθρώπους τους οποίους δεν έχω δει ποτέ από κοντά.
Κάποιοι υποστηρίζουν ότι είναι δύσκολη η επίτευξη ορθής θεραπευτικής σχέσης στις διαδικτυακές συνεδρίες. Προσωπικά διαψεύδω αυτή την άποψη. Ίσως μάλιστα, οι τηλεφωνικές συνεδρίες, καθώς επιτρέπουν στον θεραπευόμενο να ανοιχτεί και να νιώσει πιο άνετα, βοηθούν την επίτευξη της θεραπευτικής σχέσης και γενικά επιτρέπουν πιο γρήγορα αποτελέσματα.
Να είσαι καλά!
Σ.
Εάν ενδιαφέρεσαι κι εσύ για συνεδρίες on line ή τηλεφωνικές, μπορείς να μου στείλεις μήνυμα στο instagram account μου: sandy_koutsostamati
Ή στο mail μου koutsostamati@gmail.com ή στο facebook page: Σάντυ Κουτσοσταμάτη
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για τάσεις και νέα στη Μόδα, Celebrity και Gossip News στο missbloom.gr
