Follow us

Bαλέρια Κουρούπη | Οι νέες φώτο τις super fit ηθοποιού και τα μυστικά διατροφής της

Δες πώς διατηρεί τις άψογες αναλογίες της

97550758_124193672611574_7599244248172605146_n

Η ηθοποιός Βαλέρια Κουρούπη καταφέρνει να διατηρεί τις "body goals” αναλογίες της και μοιράζεται πολλές στιγμές από την καθημερινότητά της που αποκαλύπτουν τα tips της.

Είναι ένα κορίτσι που αγαπά την καλή διατροφή και την γυμναστική. Μοιράζεται με τους διαδικτυακούς της φίλους την αγάπη της για την yoga και τις ασκήσεις στην φύση, ενώ δεν είναι λίγες οι φορές που μοιράστηκε αγαπημένες της συνταγές. Πολύ συχνά δημιουργεί vegan γεύματα ενώ αποφεύγει να τρώει εκτός σπιτιού, φτιάχνοντας μέχρι και το δικό της ψωμί. Με προσπάθεια και επιμονή η ίδια έφτιαξε το “bikini body” που ήθελε, υιοθετώντας ένα καλύτερο τρόπο ζωής.

Δες επίσης: Τροφές που μας φτιάχνουν τη διάθεση | Τα καλύτερα διατροφικά tips από τον ειδικό

Bαλέρια Κουρούπη | Οι νέες φώτο τις super fit ηθοποιού και τα μυστικά της διατροφής της

Τα μυστικά της διατροφής της

Η ηθοποιός ακολουθεί μια vegan διατροφή, δίνοντας έμφαση στο χορταστικό και healthy πρωινό. Φτιάχνει το δικό της ψωμί, το οποίο απολαμβάνει με ταχίνι και μέλι ενώ όταν έχει ανάγκες για κάτι γλυκό, φτιάχνει μους με αβοκάντο. Το αγαπημένο της φρούτο είναι το ακτινίδιο, το οποίο βλέπουμε να επιλέγει πολύ συχνά. Ξεχωρίζει τα vegan pancakes τα οποία φτιάχνει η ίδια και συνδυάζει με φρούτα, μέλι και coconut flakes.

Να σημειώσουμε ότι ηθοποιός έχει μιλήσει ανοικτά για τον χωρισμό της με τον Νίκο Ξύδη, δηλώνοντας πως παραμένουν συνοδοιπόροι στη ζωή και έχουν ως προτεραιότητα τον γιο τους Οδυσσέα.

Διάβασε επίσης: Βαλέρια Κουρούπη και Νίκος Ξύδης | Ο χωρισμός μετά από 20 χρόνια κοινής πορείας και η κοινή επίσημη εμφάνιση