tips διατροφής

tricks για αδυνάτισμα
ΔΙΑΤΡΟΦΗ23 ΙΟΥΛΙΟΥ, 2020

Πώς να αδυνατίσω; 6 τρικ για δίαιτα που σίγουρα δεν ήξερες μέχρι τώρα

Μικρές αλλαγές στις καθημερινές σου συνήθειες που θα κάνουν τη διαδικασία της δίαιτας ευκολότερη

Flat κοιλιά, γλουτοί, μπράτσα | Δες τι κάνει η Τζίνα Αλιμόνου για τέλειο σώμα
CELEBRITIES05 ΜΑΡΤΙΟΥ, 2020

Flat κοιλιά, γλουτοί, μπράτσα | Δες τι κάνει η Τζίνα Αλιμόνου για τέλειο σώμα

Τα μυστικά για να διατηρεί το σώμα της σε τέλεια φόρμα μετά την απόκτηση τεσσάρων παιδιών

Πώς δεν θα ξεφύγεις από τη μερίδα φαγητού
ΔΙΑΤΡΟΦΗ05 ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΥ, 2019

6 + 1 μυστικά για να καταναλώνεις σωστές ποσότητες φαγητού στο γεύμα σου

Πόσο εύκολο είναι να υπολογίζεις σωστά -και να τηρείς- τις μερίδες σου;

10 celebrities μάς αποκαλύπτουν τα διατροφικά μυστικά τους
ΔΙΑΤΡΟΦΗ25 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ, 2019

10 celebrities μάς αποκαλύπτουν τα διατροφικά μυστικά τους

Κάποια είναι περίεργα, ενώ κάποιες διατροφικές τακτικές τις ακολουθούμε κι εμείς.

5 ευεργετικές τροφές για το πρόσωπό σου
ΟΜΟΡΦΙΑ28 ΑΥΓΟΥΣΤΟΥ, 2019

5 ευεργετικές τροφές για το πρόσωπό σου

Ποιες τροφές κάνουν καλό στην επιδερμίδα του προσώπου και τι θέση πρέπει να έχουν στη διατροφή σου;

Οι 12 προϋποθέσεις για να ξυπνήσει ο μεταβολισμός | Να τι πρέπει να κάνεις κάθε μέρα
ΔΙΑΤΡΟΦΗ20 ΑΥΓΟΥΣΤΟΥ, 2019

Ποια είναι η σωστή διατροφή ανάλογα με τον σωματότυπό σου;

Μάθε ποιες τροφές πρέπει να προτιμάς ανάλογα με το σχήμα του σώματός σου

πλάνο τριών ημερών
ΔΙΑΤΡΟΦΗ21 ΙΟΥΛΙΟΥ, 2019

Η ειδικός εξηγεί | Πώς μοιάζουν 3 μέρες από το ιδανικό διατροφικό πρόγραμμα;

Παρακάτω δες τα παραδείγματα από 3 ιδανικές μέρες διατροφής