Μην χαλάσεις τη δίαιτα για τον Άγιο Βαλεντίνο. Μπες στο βαλεντίνικο κλίμα αλλά προσέχοντας τη γραμμή σου. Απόφυγε τα έτοιμα γλυκά στα οποία δεν μπορείς να ελέγξεις τα λιπαρά και τη ζάχαρη και φτιάξε δικά σου πρωτότυπα και υγιεινά σνακ για τον Άγιο Βαλεντίνο. Παρακάτω θα βρεις μερικές επιλογές που παίρνουν έγκριση και από το διαιτολόγο.
Νόστιμα αλλά σούπερ υγιεινά σνακ για τον Άγιο Βαλεντίνο:
- Προτίμησε φράουλες τις οποίες θα καλύψεις με μαύρη σοκολάτα λιωμένη. Οι δύο φράουλες θα σου κοστίσουν 74 θερμίδες μόνο.
- Δοκίμασε χτυπημένη κρέμα γάλακτος με λίγα λιπαρά με μούρα και πάρε μόλις 54 θερμίδες για 10 μούρα και 1/8 του φλιτζανιού κρέμα.
- Αν ψηφίσεις αλμυρό, μια σαλάτα με ντομάτες, αγγούρι και τυρί σε σχήμα καρδιάς, θα σας ενθουσιάσουν.
- Σέρβιρε το κρασί με καρότα και αγγουράκια σε σχήμα καρδιάς και μπόλικο ξίδι.
- Τοστάκια σε σχήμα καρδιάς και φρούτα σε σουβλάκι και πάλι σε σχήμα καρδιάς.
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για τάσεις και νέα στη Μόδα, Celebrity και Gossip News στο missbloom.gr
